香蕉的小知識
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香蕉 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 g: f H: }% n [( m
* R0 C+ U; I; ~: x. G, s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
9 M* B6 }, T5 l! W3 hwww.ds-hk.net能量。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名
8 b) R' ?3 v: ?9 ^; n1 l/ bwww.ds-hk.net的運動員都以香蕉為首選生果。; @; o+ M. `7 Z) s
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
3 e3 v" A5 V: ]- V2 Kwww.ds-hk.net我們必需把香蕉加進每天的餐單。( u% [1 M6 @% y4 b2 w
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉www.ds-hk.net) s4 j N* s' P% ]. \4 U) N6 u
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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, w" H1 l$ d' N. p: m☆夜玥論壇ק貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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9 z# }7 H' v6 r" G& g0 o# \0 X) R5 m☆夜玥論壇ק血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管 www.ds-hk.net0 n6 K3 @& b4 w7 [- H: a& o% f
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
+ M5 P# H/ h+ a: t- W+ ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# A9 @4 o6 }! R; f
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- u8 I8 U* ^4 |& @- t& }1 l
2 m4 e9 n& S! P2 M6 i; ^☆夜玥論壇ק便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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. [- l+ w9 v6 x! t6 T/ {宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 L0 g/ |# @2 L
神和制做炭水化合物。
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% h r) z" J# m) E% q: @☆夜玥論壇ק心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ |5 @8 N) {. R% o4 M4 M3 C
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9 D3 n5 n5 }3 `6 b; `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; y* Y/ n/ [+ j0 E% i4 X1 t
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。☆夜玥論壇ק3 a+ O3 h( i; F$ P) w
. P Z3 D8 o! G& q, p0 Bwww.ds-hk.net緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非 www.ds-hk.net5 F- K7 @% A8 A: |4 i+ R6 q
常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時
( Q- l* j7 F: V/ W: ?2 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
3 m- Q( _5 d. }5 g9 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期 www.ds-hk.net1 n$ [! A+ f* \8 N/ c% _
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和☆夜玥論壇ק3 U* L7 J% y1 P
胃酸和減少疼痛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 L# w+ l" v8 e6 m3 Y2 F
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ~" A7 c+ s. o: L5 C$ _
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x3 t; ?( ]9 D3 {: t5 s
就會吃香蕉。☆夜玥論壇ק# a; ?5 |; [( n9 q0 c- [9 s
: ~9 x* [& W" x* |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因
5 X: G1 A A# ^; b/ X2 {1 ]4 Fwww.ds-hk.net為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 j+ I, K2 s8 R9 s
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
! ~' B( `: A$ l) a2 g- g+ t: i6 h降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期 1 J( X/ P& ^# }4 b! H
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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7 Z; q& y0 N: ~www.ds-hk.net香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
. n" x6 m2 g! cwww.ds-hk.net物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- f6 a$ E u3 ?/ o: r* B+ e
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
/ H1 L8 z h" @# l: y# u0 L我。」 ☆夜玥論壇ק; l! \* A9 ]1 S8 l0 [/ M
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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+ c- H0 k" F8 m5 u2 W% }+ W. J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區還有不要把香蕉放進電冰箱！
