香蕉的小知識
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香蕉
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4 r' w2 a5 R5 Z/ G# [. P+ U$ @☆夜玥論壇ק讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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3 K+ J; I; T* t/ h: J, k% f, B' k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* d( {9 x7 |$ e: t6 n N( O
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* r- v1 U6 X, c: {) K2 q$ q% _, d
的運動員都以香蕉為首選生果。☆夜玥論壇ק9 y$ K' C: z. k$ I
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- {. k, Q) ]; h% ?$ i
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
1 A- G4 k: z9 w, h0 v# |& I, C- A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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+ S5 S0 K& h* O- _; Twww.ds-hk.net貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
( Y3 l( F3 e- {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 ☆夜玥論壇ק6 T2 W" O7 j/ p( G
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腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F) H4 {2 N7 }7 S' F2 E- {
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
4 T, O# ~( `% p! X7 X3 `www.ds-hk.net生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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) y( w* f, g8 z☆夜玥論壇ק便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 www.ds-hk.net: k0 C/ |# R* H( Y
' _/ q4 }/ h& ?5 n( A) ~- U T$ @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
Q' e7 ~$ Z/ A) B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區神和制做炭水化合物。
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。☆夜玥論壇ק. h6 N: |% B1 Y n# R
3 b+ g( }3 \/ @, _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。. ^' R) i2 `% Q2 ]! ~
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! n0 `, H& j6 N9 O$ x3 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
: S# {" Q1 @1 j/ B- F' H, X9 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
9 W# C8 m' c9 J' T- _www.ds-hk.net抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Q3 N1 H( X+ g( L$ B& o( H7 \6 F
常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時
/ Y4 _8 V' x8 Z. C) Kwww.ds-hk.net吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。www.ds-hk.net4 ?9 \; i/ j1 q" P+ Q' z
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
2 B9 Y/ y0 e6 m# ]患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
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, J; ^3 l% f, a1 n. `' Fwww.ds-hk.net戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調☆夜玥論壇ק/ b6 M0 z: w. D7 s
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一8 c0 J1 @# V3 l/ [0 T* w
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 ☆夜玥論壇ק2 y/ ], X$ p9 X# O
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吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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9 [3 l9 ~ ]: H香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
& b" e( s7 m% }% s! ]% F+ `☆夜玥論壇ק物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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我。」
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PS
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
) m; d% O% U! c1 I試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, c# z( R# l$ @0 P3 B3 @
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