香蕉的小知識
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香蕉
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: G7 F" V% @ B1 wwww.ds-hk.net讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 ☆夜玥論壇ק1 p: W# R; F2 Q. V; Q
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
* i1 B; G Z' u; }能量。 4 Q9 K5 k0 Z* q) @! V' ^1 N* v% k
, w7 E+ w- ^7 L, [- ~; ~! Q7 {* {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名
, V6 \# ?3 a, d3 h2 ~3 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使 www.ds-hk.net7 {1 b# z9 }2 E! F
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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5 s5 G4 u1 x& d2 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管 www.ds-hk.net; d6 w$ j( m0 ~0 {9 b% S$ R7 R
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 {$ \6 x3 c, l" U* y
0 H H; t" J0 u/ m1 S6 {腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開: F, J. j% q2 [: J
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學www.ds-hk.net2 y7 y/ A$ \& r1 {" f/ l$ Y
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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# E6 ?. A+ a, @" g2 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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: Z4 o, Y3 c4 C( ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
1 f$ e& {" s( A/ A0 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區神和制做炭水化合物。
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ P3 U' x$ |+ B+ {% @ q& }; [- P
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) x& p7 c' m7 w# p6 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' g$ N2 U& |* R# q7 w, K d
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
; F% X- {: d" }3 Y5 B2 d, H超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去☆夜玥論壇ק" U# f& J% d) h. _6 y, r
抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Z/ }) y% \1 c
常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時
0 C0 ?1 [+ P! k4 l) x吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" x/ x- ^* r1 e- r4 x" B
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 V8 d0 n1 ?: w+ ]
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. T) } l* q. j
胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以 # e ]+ Z4 {( l6 P
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 B4 r8 L, C' b' b" c5 ]- E
就會吃香蕉。☆夜玥論壇ק8 }7 i* ~6 o# l- L' ?: N0 t
z* e- T! U- X) p+ e) j☆夜玥論壇ק戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因
+ y7 A! B5 M: i% {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區為沒有了尼古丁刺激的影響。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 q8 P5 L4 Z- g0 J$ Q y" B( W; Y
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
- J5 ?1 E9 q6 B) Swww.ds-hk.net節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
1 R- N4 O& L. z% ~6 B降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期 : ^9 h7 R. s. T$ \& q: d# {( p G' m
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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- A0 j6 o) B4 w" k5 o3 ^www.ds-hk.net香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
4 r& f. E2 x4 s8 A7 j3 n" o/ Gwww.ds-hk.net物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) V0 Z4 F+ x( f* b) ^' W$ J- e
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) s( c) z7 P4 ]
我。」 ☆夜玥論壇ק( @6 k% \& n& U4 y" G2 ]
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗, Z# e* p/ t: ]7 P
試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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還有不要把香蕉放進電冰箱！
