煎牛肉卷（２）
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(2人份)
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- X! @, h+ c" B! a) J, f6 ?食材:牛五花肉120克、美白菇40克、洋蔥60克9 Z" p$ A) z9 q0 F# D$ x
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調味料:醬油2匙、米酒1匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉少許
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' X$ e8 X8 n4 T' v. v☆夜玥論壇ק1.牛五花肉片倒入醬油、米酒拌勻，醃約10分鐘取出。
0 y& l1 p5 B! I5 e1 a. Bwww.ds-hk.net(也可以用其他帶有長度的薄片型肉片如豬五花、里肌肉代替。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Z; ]! @2 _, T( p, E- q& K
- I F0 u* [* U/ b5 @% T, A1 Twww.ds-hk.net2.美白菇切段、洋蔥切絲，切至與牛五花肉片等寬長度。
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+ X9 T5 X# u, r/ e$ p2 d☆夜玥論壇ק3.起鍋開大火，倒入蓋過菇的水量煮沸，將美白菇放入汆燙，煮熟後取出瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 _( |# ?: U+ Y8 G
% m6 A7 @2 j! U2 Q" M9 Ywww.ds-hk.net4.牛五花肉平鋪，放上美白菇與洋蔥絲後捲起，以牙籤插入固定。☆夜玥論壇ק! H. N# x0 l4 z% h1 z
(牛五花肉片捲起的食材，可用其他菇類代替或是蘆筍。), ? O3 A2 i5 W$ J& }3 m# u
, R$ B& `' |( Z" c' m4 e+ H# C8 ~( a; vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.起鍋開小火，將牛肉卷放入煎熟，煎至牛肉變色，約3分鐘，起鍋前撒上鹽巴與白胡椒粉即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- C& k t/ h# V! u" o* s
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 12:36 編輯 ]
