(2人份)! S% W$ m, T2 Y0 _- A$ H7 }5 ^

# Z* c, a2 g  Q7 O6 Z食材:牛五花肉120克、美白菇40克、洋蔥60克
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. h% ]0 y" Y0 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:醬油2匙、米酒1匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉少許
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1.牛五花肉片倒入醬油、米酒拌勻，醃約10分鐘取出。
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2.美白菇切段、洋蔥切絲，切至與牛五花肉片等寬長度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Q3 t2 K# J9 a0 ^: a

( h" u- S1 a, n+ q( M6 ^☆夜玥論壇ק3.起鍋開大火，倒入蓋過菇的水量煮沸，將美白菇放入汆燙，煮熟後取出瀝乾。
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/ d) h: |" N- I% [1 w1 i2 G) P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.牛五花肉平鋪，放上美白菇與洋蔥絲後捲起，以牙籤插入固定。☆夜玥論壇ק/ `; _$ b5 S$ E, y" U) x5 H3 y
(牛五花肉片捲起的食材，可用其他菇類代替或是蘆筍。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 {3 d4 y3 V/ @. Z4 K8 s

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* Z: I! p2 |, @[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 12:36 編輯 ]

放進烤箱裡烤也不錯