焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第930個瀏覽者
(1人份)☆夜玥論壇ק7 U+ a3 @; r7 o3 F! F
+ t; C9 \. a: E, W/ F0 A0 P& jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) I6 C, q& q3 [' B
$ A* m4 f' o. [( x6 Jwww.ds-hk.net調味料:鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d0 @( a; T* h) Y+ v) z
☆夜玥論壇ק; T9 k* l6 E/ @' X$ O7 S: V$ @
做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, Q I, C* Z2 Q1 J7 s7 D- |
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' Z X" }! { A5 f; c* I0 {
1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。
: y. X. a e5 N' d% K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( h7 w# s% b* d) K6 ^7 \
2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。www.ds-hk.net/ r7 |( |6 W2 q: ?
8 m' e% a0 I' g7 j☆夜玥論壇ק3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。☆夜玥論壇ק+ S* G2 d; J$ j% _
0 ~/ t1 y5 j; p9 E3 U. a" {1 y☆夜玥論壇ק4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。
; D+ V4 v" _) g3 l6 K3 H% w! {( x* X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' t! {/ o- O1 W, Z
5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 r' r/ l7 s+ K& k2 G: e
☆夜玥論壇ק+ x6 ^; ?* ?4 z. L) }' l
海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。
9 A- F, q+ T' `. I/ D+ y8 t2 L$ K! x/ s, q. ?8 ~3 T
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
