[中菜] 蠔油雞肉〔已檢〕

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食材:雞胸肉條170g、蒜頭3瓣、辣椒1/2條
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調味料:蠔油1/2湯匙、醬油1/2湯匙、米酒1/2小碗☆夜玥論壇ק  e1 X) I: n) y! ^% E
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做法:
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9 G% L8 V3 @. G6 V1 r( H( q  u☆夜玥論壇ק1.蒜頭去皮、拍碎之後，再切成蒜末備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ u' m, `- `+ g: N/ @

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3.辣椒用手剝成小段，之後鋪在雞胸肉上。
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5.熱鍋放入1湯匙油，把雞肉倒入，用中火拌炒，等到雞肉由紅轉白，筷子可輕易插入即可起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ @2 k# d! n' b. y' J- Q
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 19:56 編輯 ]