蠔油雞肉〔已檢〕
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食材:雞胸肉條170g、蒜頭3瓣、辣椒1/2條
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調味料:蠔油1/2湯匙、醬油1/2湯匙、米酒1/2小碗
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 M% M8 i1 P; ^& O3 j; v0 |
, H9 c h* M4 ]* U, ~" Dwww.ds-hk.net1.蒜頭去皮、拍碎之後，再切成蒜末備用。☆夜玥論壇ק6 T! W$ V; X# b( P
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2.雞胸肉用蠔油、醬油、米酒稍微醃2分鐘。
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1 N- e1 S3 ^; m% Z' F& N N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.辣椒用手剝成小段，之後鋪在雞胸肉上。www.ds-hk.net$ }6 \5 N# W5 m2 f/ w; A
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4.將蒜末倒在雞胸肉上，用手輕輕揉一下，使蒜味進入雞肉中。
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& X, B2 W1 j: w4 u# i9 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, s0 @# @- b# _☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 19:56 編輯 ]
