八種去脂減肥的食物 重新整理
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 6 d. p" o& m% M- v& f
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 ! P/ u) w$ |8 J8 s# T/ u
( {( N% X+ O6 q [$ `www.ds-hk.net這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物， 3 _5 V9 i" v- X' e* C- O! `/ @
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別遲疑了，快來看看吧∼
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＊凍豆腐： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 W# V0 M$ x% }1 K7 Q
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 7 y9 \! ?4 J" s- c5 |
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＊綠豆芽：
Y8 ]% l" X3 L+ T9 ^5 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 {% j& Z+ g& Q
＊鳳梨： www.ds-hk.net& J) I- X8 Q/ w7 S/ f
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，
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＊薏仁：
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＊烏賊： www.ds-hk.net' {/ u( h# [1 Q! i. @
烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。
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＊木瓜： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ R; m- Z) R1 o8 \) s; |
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 ☆夜玥論壇ק) x" b' `+ S; u( N. ?/ w0 [
! V, Q% u9 b$ b @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊陳皮： ☆夜玥論壇ק3 _( }) L$ F0 Y9 O7 i
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 e5 b8 W. c) a, A: |8 \# J
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減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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4 S. S+ ?7 Y4 ]9 k/ X0 E. i＊竹筍： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: f* s' `1 \/ R
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C
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2 p6 S0 l, r" \0 V! K" Fwww.ds-hk.net不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 a" i( R) Y: \0 o; X w- I
, ]6 M- M2 ?2 Z; ^' R- v5 T7 T) rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中，
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如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 s& x. c! c s) {4 a. Z
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) V+ C/ o6 V& T" t- |8 y可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、 ☆夜玥論壇ק5 B% }& \6 q+ J( I% v3 ~: T3 H
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或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。
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