八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% D1 e7 u) \) A4 U4 T- S& A9 y. b
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& j  }4 V! d: [5 T5 e; ~

( p2 G! `: j7 N& N/ K+ U: b☆夜玥論壇ק這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物， ☆夜玥論壇ק3 I2 Y! i/ b+ P! f
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別遲疑了，快來看看吧∼
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. L2 Y/ Q1 R' Q0 U' v7 l; m& T& swww.ds-hk.net根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽：
' ?% F, f/ W" p  p6 f. A☆夜玥論壇ק含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& |0 X3 B3 @7 ]
也不容易讓脂肪在皮下形成。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 w' S4 h. p) u' d

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! E- ^  O" A- v" J& J  }8 `3 ^! F9 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，
# H  \- M1 Z9 x8 z& |www.ds-hk.net吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。 www.ds-hk.net8 h9 b1 n1 d8 h8 o

; S$ l5 i1 c5 u* P: swww.ds-hk.net＊薏仁： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 A4 N$ y$ g$ i8 i" r- `; ?
薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃）
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2 D: n* S+ |1 u1 b2 Lwww.ds-hk.net＊烏賊： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* _; Z: c7 q& H* x
烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。
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＊木瓜：
, S+ @$ r9 W0 [& ~' ?. B# t, P! V' r木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮：
5 x# @0 g0 R5 [' S: C: V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、
8 r. U" }8 n  Y1 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Z. r5 j) k  T& [6 }
減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 9 {: p& t, N. |# S
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＊竹筍：
* n+ I! I; r. b4 e& ~: cwww.ds-hk.net竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C
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不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% O+ P' C2 s* Y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ n  `3 W" A. }+ ^
上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中，
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如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日，
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時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低， www.ds-hk.net; V+ Y8 i5 s1 x$ r" q9 }
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可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 k- p& s- ]$ _( P2 |$ x8 u

. C0 O# ~; p9 u  l/ f  fwww.ds-hk.net或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ]8 A' u! y5 x. A! J' }' e" H

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