[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

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南瓜        300公克# I( n. z" o2 D  a
蛤蜊        100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ?3 k8 g( j( J
里肌肉        100公克
. G: ]. \# F: A& l' C4 g* Q9 C☆夜玥論壇ק青蔥        1支. I6 T+ y/ h. z& p: V5 {/ h! m7 @+ b
清高湯        500㏄4 }# u$ [1 |/ r
【調 味 料】☆夜玥論壇ק) p4 Q; d, N- y0 q# ^) t
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白胡椒粉        少許
3 y5 w2 L: G8 p7 B2 V* @5 M☆夜玥論壇ק香油        少許
! N7 b( b2 c  U4 n% y" F1 Q- i# V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽        少許
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【做　 法】
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1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。% E% a0 R& S6 n8 v# `
2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。www.ds-hk.net/ k2 ^! w- r& G8 X/ q9 V
3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; S6 S, I% @+ E  @
4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。www.ds-hk.net" @+ \1 \' k4 h' Z; B) a
5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。www.ds-hk.net5 d5 B. O" }: v9 W

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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:05 編輯 ]