[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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去殼明蝦        350公克☆夜玥論壇ק, U- S9 l3 q3 a% q" l) S5 S
鍋巴        80公克
! h# n6 w$ I' A0 m: g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔        40公克
0 }& H( r7 p( t& Jwww.ds-hk.net白蘿蔔        40公克
2 z" u- f9 H. w3 U( q4 c0 Twww.ds-hk.net鮮木耳        10公克6 A4 x& p4 k/ k9 Z0 ^4 f5 F
竹筍        80公克! u3 ~9 z2 k8 U
蔥段        30公克
7 |# G1 p2 }9 |! m8 v; E' ^☆夜玥論壇ק薑片        20公克
( C& z3 ?/ O7 P5 e% x, q) k6 M. Awww.ds-hk.net太白粉水        1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 r0 S/ }, p- ]+ g; Q  [7 D+ g9 _
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【調 味 料】www.ds-hk.net! H. r9 e6 C, I" E3 G

% [3 N+ f0 H) P: o/ Swww.ds-hk.net水        200㏄
8 O$ K  p3 o8 y  a5 F  Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽        1小匙☆夜玥論壇ק  h: D: Z/ J/ E( n# x5 Q" g6 V
糖        1大匙
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香油        1大匙9 s/ C/ h) W, u# g3 G0 K
蕃茄醬        3大匙
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【做　 法】, }6 A$ @4 }3 _$ p% o

, v, `) _4 [% o/ x% l3 A/ V! Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
, |+ c/ b$ D# O. T  L7 R2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。% p: Q: [# k8 x; u
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。
2 v8 |- K, Y0 w☆夜玥論壇ק4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 r2 \! Z4 R+ E2 v4 N% }
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 `5 I  q; P% E6 d3 |( }: l
6.再加入炸熟的鍋巴即可。
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