發新話題
打印

[西菜] 海鮮意大利飯〔已檢〕

海鮮意大利飯〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:憶海 您是第987個瀏覽者
材料︰(兩人份量)
% ]2 ~5 k' R7 a: u3 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源意大利白米  1 杯        bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! F8 W# w- ^9 e; M6 ~: D& G, I! k
雞湯或魚湯  500 毫升$ P! w/ @5 J" s" \
清水             500 毫升☆夜玥論壇×§- z3 _5 z% q" B0 L, P
細洋蔥(切粒) 半個6 O  P. n$ B: }7 R, o% L
白酒            4 湯匙
/ y. Q$ r, }" ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源橄欖油            少許
. }7 Y3 z; t4 E/ Z* Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜蓉      1 茶匙          ☆夜玥論壇×§& S5 e" V8 K- W: o0 C, c/ m7 f
三文魚扒    1片(切大粒)
* A! D# S! [/ H. tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蜆肉     半杯          
2 C5 Q+ j  b3 [/ \$ ^% {蕃茜(切碎)  少許          www.ds-hk.net- j9 l4 `6 |, _; O; P0 M- x( U
鹽及胡椒粉  適量         
. e5 p# M0 J, d3 p3 m. n9 q3 U 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 \7 F5 e+ C5 @/ l
做法:www.ds-hk.net7 m; O! T2 b# a
1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
/ C9 j+ N0 O7 V3 W; J- k; [2.燒紅鑊,爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉,煎熟(或煎至半半熟,在步驟(6)回鍋),備用。       
) w# ]& P+ h7 }4 a8 O) U3 b) S* p最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.混合雞湯及清水煮滾,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 K2 k: t4 P# r) O9 u
4.意大利米洗淨瀝乾,備用。
( ~9 S4 z6 x7 x2 H5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色,加入意大利米炒,盛一羹雞湯贊入意大利米飯內,炒至湯水收乾,然後再加一羹雞湯,以同樣方法再炒至收水,直至到用完雞湯為止,大約20分鐘。       
5 }$ E  \" Z7 t' j* ]8 d☆夜玥論壇×§6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水,把蜆肉混合意大利米中,加鹽及胡椒粉調味,上碟,然後將三文魚塊舖在意大利米上,用少許蕃茜裝飾,完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ \2 P" d" T) R1 Q9 _
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 X: _0 b" V3 i0 E! M
要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士
! B. n2 Q2 k3 @4 Q( A6 |. Q! `是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類,我平時都是這樣做的(笑最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 I, C' s3 _; S* {" L
要是沒有三文魚和蜆肉,它可是方便到一點極點的午飯(笑
9 S. o$ v* j* u* n' u最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
* t: P/ j$ O. t% P' u+ S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-7-30 04:14

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.021902 秒, 數據庫查詢 6 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。