海鮮意大利飯〔已檢〕
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意大利白米 1 杯 ☆夜玥論壇×§+ _1 a( d. o& _/ ~/ P8 w
雞湯或魚湯 500 毫升
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白酒 4 湯匙www.ds-hk.net/ Y/ v, f- V0 z* w* B; W+ G
橄欖油 少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 K: |. y; y$ M* W' T$ {9 v2 L6 |
蒜蓉 1 茶匙
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做法:
# K+ k* a5 |0 V☆夜玥論壇×§1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
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7 l4 B9 X) U, }7 ~/ f4 @0 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.混合雞湯及清水煮滾,備用。☆夜玥論壇×§/ S6 Q% M! ~ T3 T: T
4.意大利米洗淨瀝乾,備用。
# }" n, p- F! e+ E最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色,加入意大利米炒,盛一羹雞湯贊入意大利米飯內,炒至湯水收乾,然後再加一羹雞湯,以同樣方法再炒至收水,直至到用完雞湯為止,大約20分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 a' f4 w7 i3 L9 u6 b
6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水,把蜆肉混合意大利米中,加鹽及胡椒粉調味,上碟,然後將三文魚塊舖在意大利米上,用少許蕃茜裝飾,完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ?6 @0 e; ] L
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要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ m+ q( I8 y+ t9 h5 G$ \
是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類,我平時都是這樣做的(笑
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% s$ C- k1 G" z9 d/ {. P, Y( ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]