[小食] 蔬菜烘蛋〔已檢〕

【材　 料】
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雞蛋        3顆
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; `  q) v7 Y& Z- L2 wwww.ds-hk.net豆芽        25公克
& v% m8 s3 O! F  N: y! N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青椒絲        20公克☆夜玥論壇ק) J9 c0 S# \' ~- t# m2 H( {3 N! s

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1 }  j8 l7 b0 {6 O鹽        1/4小匙
; X4 n% }7 o; `% k2 p3 X3 L. S雞粉        少許www.ds-hk.net3 Y7 \, q8 j- ^- y( I4 ~2 [
米酒        1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  M- K8 W2 F, t$ c
醬油        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 \, W" j3 W! l& e6 B9 f

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1.雞蛋打散加入所有調味料，再放入其餘材料拌勻，即為蛋液，備用。www.ds-hk.net6 O: o8 E  W# ^4 x  {$ h, p
2.鍋燒熱加入2大匙油，倒入作法1的蛋液煎定型後，再翻面煎熟至上色，食用前切片盛盤即可。www.ds-hk.net* _% R7 I# Y4 a: F: R3 f$ Y3 p- [4 f

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& s) g5 ~0 Y7 {, o***早餐來份營養簡單的蔬菜烘蛋~配上豆漿或牛奶~迎接美好的一天!!!!( M1 n+ m7 H+ y' q

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