茄汁鯛魚片〔已檢〕
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食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
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調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
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2 G3 T c4 |( _3 C4 K☆夜玥論壇ק做法:
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
7 `5 z* R/ b+ b! F' h9 u☆夜玥論壇ק(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)
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2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。☆夜玥論壇ק8 @$ y' W& r. Q9 B$ {% z6 A
) A' q! k" g( p6 E! |" o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 W+ X7 u: l" d) A! F
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5 V. z6 o( l) @9 d3 f) I6 \! Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
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