[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)6 r8 R3 _9 g2 b% ~% y  O
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食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許9 y4 [0 M! S9 X! b8 H
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調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 @. p2 R- e8 _( R) [
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做法:) p5 I, A% t0 E8 Z8 N2 @# b* x
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ q% ?/ }! x( J1 U1 X
(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)
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2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 W3 ^' I9 q3 Y5 O

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$ k% G) g4 G& |5 c  C# M. r4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。
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5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。2 a0 Q! U7 l) ]/ N8 j# E/ }
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]