[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

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& ?. l- x% R& i+ S8 E" U* A; x☆夜玥論壇ק食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
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+ s! E" ^) q6 V1 g- L; sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g5 f9 e: S$ g( G; O' Q

# A) ]+ _6 I; ^( a/ i! t做法:
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5 J" X/ X6 A8 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。" c( T9 E* h% i# t$ O$ G: n
(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)
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, _, ]; O# N- ~/ @1 {5 M! j+ Y: K☆夜玥論壇ק2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。☆夜玥論壇ק$ p+ a! [$ {9 V- g2 e4 u- q4 Z; n

: R! V3 ^3 `/ }0 z2 H+ zwww.ds-hk.net3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。
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3 |. e& O& Z3 n4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。www.ds-hk.net& N' @8 T: m( h2 ?
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5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 f' V! f3 V) l: ~( c

7 c- u6 `1 t( a! I[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]