[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)
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- g2 {1 J0 p  a" r8 a( {食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
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: S1 B, o8 A, f; \* x2 V9 ?2 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; J* |% ?8 m- B) U
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(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)www.ds-hk.net  G9 ]' J+ T- [4 M2 B

' J& `1 Z# [8 \- i( j$ n9 p, Q2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。www.ds-hk.net% E1 ?% V' T, M' I9 h& [

' h7 @9 ~! C8 E1 f7 R3 A0 U7 K2 o: Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。www.ds-hk.net" z! t" T. q# B
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4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。
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, A& b0 m' ~" i5 G! P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
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