蘆筍炒肉片〔已檢〕
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4 I/ H/ }5 ~$ L4 P! _; ~! O4 a3 G☆夜玥論壇ק食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片
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調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許" f1 K% [1 E0 i
3 ?0 D' o* C9 D: l6 Rwww.ds-hk.net做法:
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3 l7 I( V% I* v V% j1 H4 s1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。☆夜玥論壇ק4 j6 D8 u$ k v. E
6 ~. r8 \ J# x! }3 |1 E3 j% \! Gwww.ds-hk.net2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( {# q# ]/ V7 i U/ _
, |* W" n+ B9 v0 K6 E) H☆夜玥論壇ק3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。
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