[中菜] 蘆筍炒肉片〔已檢〕

(2~3人份)
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( A& n+ M& X; A( rwww.ds-hk.net食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 y( m2 s+ W% X2 o5 J8 p( v

3 a" `0 k  b6 u8 }+ r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許
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( ^" J5 q. A% B& y0 V( r- Y' e4 H0 ?www.ds-hk.net做法:www.ds-hk.net- X, K4 S/ W( D9 n) \0 B8 R9 a
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1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。
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2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。" P" ~, K1 V( Z! K9 Y. b, E
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3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。
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