波菜炒肉絲〔已檢〕
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食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片( ^5 q$ C- q Y% e- u
調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽www.ds-hk.net9 M$ z, t. k7 x+ }7 P; E) S D
做法:
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# F& w; P7 t M/ M/ `$ W+ z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. h" c# g% b( p
3.波菜洗淨後，切段
3 g( r0 ~) d7 H, j9 ]' p☆夜玥論壇ק4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香www.ds-hk.net* s. A$ L% {1 L2 X# m
5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h$ Z3 I' N1 j5 n9 K2 G9 _! n
6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
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* `/ \1 u( {, T/ e d: u+ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
