波菜炒肉絲〔已檢〕
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(3人份)☆夜玥論壇ק- j. p1 f5 [9 \% ^5 `$ o
食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
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做法:
7 C+ v/ `; S/ W* e8 C" M* O8 y# lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; y: k" U1 e6 `$ G
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味☆夜玥論壇ק( N% _4 \0 d/ t
3.波菜洗淨後，切段最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ^7 v! j, ]/ |
4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香☆夜玥論壇ק/ c+ I0 _0 s- P: Y
5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟
2 [5 l: O1 J0 i$ _/ a6.加入切斷後的波菜，加少許白開水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 _; X& x: Z2 d& _4 a- Y& w
7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋
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