香辣雞排〔已檢〕
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食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克www.ds-hk.net* ^" Y/ `( S. e( @) u6 A# G
( f2 \3 W/ @) ?醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^0 A2 b: j* i- } {) y: T2 _
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調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
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4 K9 f4 ?) \0 p; h1 f4 f! }1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ {) |8 {% s% W' k8 V
& d! T4 y! y' u( M0 Vwww.ds-hk.net2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。
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3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。☆夜玥論壇ק' `0 \% I" A6 ?$ N3 S
) e& L { O0 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。
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5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。& _; A- ~, {$ b% e- G4 A
8 t) O2 g, c8 m0 P; U N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
