[西菜] 義式香料烤旗魚〔已檢〕

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; n: Y4 a! I, O7 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:旗魚片300g、紅椒1顆、黃椒1顆、奧勒岡葉20g、檸檬1顆
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4 o; `9 u( ]9 c2 j- N1 I$ |www.ds-hk.net調味料:黑胡椒適量、鹽巴適量、白酒適量
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: j4 B' i. V9 H
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1.將旗魚洗淨瀝乾，放入乾淨盤子中，均勻撒上奧勒岡葉及適量黑胡椒，靜置10分鐘。
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ o8 z+ L* O7 G9 W
3.取一電烤盤，抹上一層橄欖油，將紅椒與黃椒烤軟。
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* Y3 |8 F# v! `4 R/ [3 x4.將醃好的旗魚一片一片擺入烤盤中，烤至兩面變色後，加入一點白酒提味，等白酒燒乾後起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' Q4 \# g6 t" V" B

& P- M, V/ _4 u& p* r☆夜玥論壇ק5.取一檸檬切片，在旗魚片上均勻擠上檸檬汁即可。再加入烤好的紅椒與黃椒即完成。
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如果沒有電烤盤，可以用烤箱替代，在烤盤上鋪鋁箔紙，抹橄欖油，設定溫度180度，烤5分鐘即可。☆夜玥論壇ק( }  f, F8 Z& d: `2 [

# L( b# i( K) l7 ~, {& ]3 o. M  Z: g+ bwww.ds-hk.net至於烤旗魚的部分，也是一樣方法，不過旗魚片單面要烤5分鐘。" l" v9 K  @0 f+ _/ J
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