[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲
, q' L0 \0 W$ J0 _1 H5 _www.ds-hk.net約4-5人份☆夜玥論壇ק3 x/ Q5 n- K* y4 G$ B
材料:
0 n# k" q0 t; o2 x: T☆夜玥論壇ק長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,
5 ~0 F  m: K5 C$ D/ }  k) g" Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉絲醃料:
3 _' L: h9 m3 y, Mwww.ds-hk.net醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,
8 ~: `4 e' H8 M8 y8 h5 X5 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:7 U- C. Z6 r$ }& ~
鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,
+ Z0 y, l% A5 M. u5 s* `) v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區步驟:; w' u* n! v) W" s0 z
1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味
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8 k) T  c4 |  w4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& c/ w* \# D# W, o6 p9 z# d% |' z
5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘
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7 `' L( Z" H+ R2 ^* k( `www.ds-hk.net7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可☆夜玥論壇ק' O! Q* u* @" c" a
補充:
% t& C# ^6 Y0 i  _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.長豆也稱為菜豆
6 _$ ]7 ^! a" _  Z. A0 awww.ds-hk.net2.長豆，有的是
' P' \* H2 ?; t4 y) n( [5 P2 [0 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味. [. p( L4 n! ?( G% s, s
道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些
+ e0 |% h# x; e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。