[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ g2 k& m1 `1 N6 \0 `$ |# `5 W
約4-5人份最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 z+ F8 h$ O8 h2 u0 C: s) r
材料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% |( i9 b0 @9 R6 k7 T: h
長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Z7 E( @) y: N* T
豬肉絲醃料:
$ G$ o0 f" ]7 d# m) w" l% _, B9 [% i醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,www.ds-hk.net1 G3 T7 O( L( W# i6 ~- I1 t
調味料:
" x. r5 p1 a4 V, Hwww.ds-hk.net鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,☆夜玥論壇ק2 _; Q3 W0 O/ f7 K4 S
步驟:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Z, U' r, n- y/ `" k" V
1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 f: S2 _: L' r* Q4 x+ `4 d
2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎www.ds-hk.net! O2 d& S8 B1 e' s1 s8 D
3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起
- Z% Y. v' g8 B3 r& b3 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘
2 r8 c+ P% T% ~/ d$ B" r; b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^  z/ U3 h+ U, g2 I. H
6.加入所有調味料混合均勻,蓋上蓋子小火悶7-8分鐘至長豆軟及入味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ w8 ]) o% B, ^) w9 g1 ~1 D" @
7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可
3 L2 L* S6 _' v  P) o☆夜玥論壇ק補充:www.ds-hk.net  J. u2 z. |' Z7 g: V! q" I
1.長豆也稱為菜豆☆夜玥論壇ק: w+ N* E4 i' i  H& @: F
2.長豆，有的是
1 x& |; X/ U7 I( mwww.ds-hk.net通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 u/ E  ^% E2 O+ C# Q0 e
道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些
5 c) P7 N& T# ^☆夜玥論壇ק水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。