牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣
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材料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 [; V& A: f2 [" q& d# S/ L. @
牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,
# k+ u/ t3 C; f& k8 T* S( p. U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水50cc,
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4 ?4 m( y2 n* h0 x/ F調味料:www.ds-hk.net) C7 g: ]! g8 V8 e3 @5 d4 e |
鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,
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1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片
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3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Q" @; A9 v& n# s- \7 G
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& @6 W3 f, a# E
5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸
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7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可
6 {! t+ U5 e0 L xwww.ds-hk.net補充:☆夜玥論壇ק+ `! Z7 A: }) J9 m7 C" D/ q
1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。
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) \5 v0 i8 X# ~+ n! u牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Q" Q( n0 _ H. e s, @
食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。www.ds-hk.net# i2 i% v8 W6 ], e, [3 v4 ~9 V
4 y) r/ Z6 p- l6 Z& P* K. s( P牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬
! Q- A0 j" N: C, }$ U油調味，會讓人更容易親近。
