蒲瓜涼拌冬粉
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
aws753 您是第897個瀏覽者
蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
( m$ `3 A6 R) b, v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清www.ds-hk.net8 v, D- f2 V- e! p8 p
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。www.ds-hk.net3 I. `. B" s2 A ~& f: R( \7 v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% J- V5 b4 o/ ?) h+ a+ N/ @
冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
# v' k! x2 h8 m$ B& j7 i4 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好) H$ t0 [9 _- x" p
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 b C$ G( W6 x: b0 ^; t" }/ J9 v( P2 Z
7 d0 H. M" K) H7 y* }' J蒲瓜涼拌冬粉
1 o" C# { f% @ t" p9 j" wwww.ds-hk.net約4-5人份6 F8 _. I( a! N0 }- K+ f# I( s
! k+ c. l' y3 E- Q% ~www.ds-hk.net材料:
3 X7 V2 z8 K4 V6 A+ l- mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
1 [0 o8 E! F# b% B4 s! J L3 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅辣椒1支,青蔥1支,
% n1 k: Z6 R* m4 F' l9 |
5 r- F: s" o. Z5 I9 o6 s☆夜玥論壇ק調味料:! _% S# r- ]4 u0 f
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. x9 y4 Y, _# g$ C1 G4 u9 J
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
+ u+ t: r; q! N7 g$ D* v/ i
3 {2 ]+ e5 g# F" z☆夜玥論壇ק步驟:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ D* F. f9 {2 A3 j! g' }, z" ]
1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
& X3 y" ^. E4 o, ?% a* ?www.ds-hk.net 蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% |- R. x* d/ f2 D4 @
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀www.ds-hk.net+ U7 u1 Y8 d9 k) s
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
1 Q9 U6 s- |0 D4 ~www.ds-hk.net4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
* n" B9 \8 B# r: E0 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ O8 Z4 M1 }3 x0 `
6.再將所有調味料倒入混合均勻' D: O, L; ~0 m9 a& g. X8 v
7.放冰箱20分鐘即可☆夜玥論壇ק6 l9 }- Q; a; t/ A h- V4 \# C# J* F
7 `) ?! Z$ _8 G2 _8 D
^! t; O6 o8 _* C( o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區補充:
1 c! g* q; N+ g0 X; Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源純素食者建議如下# Y$ @/ K, X" }: Z) r
! v8 ~) d" m3 i) ^☆夜玥論壇ק材料:
+ j ^! Z* r+ r+ i# ^. H9 b; D☆夜玥論壇ק蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
2 W4 D5 p; C4 b T3 Y0 ywww.ds-hk.net紅辣椒1支,香菜1小把www.ds-hk.net8 R3 f# Z" M7 P/ F
4 F: x! S* Q9 w調味料:
& m' n9 ?- G! x2 \☆夜玥論壇ק麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 X% S0 B( e# _* @
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
