蒲瓜涼拌冬粉
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蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
3 d/ q. V! X: _4 G" U; ^☆夜玥論壇ק低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 c+ C0 {5 Y9 B I5 K3 t
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. {; @6 a# Q; s9 [5 f* d8 X
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
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E3 ~6 Z( I3 c8 H☆夜玥論壇ק開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
& }. ~3 b7 I' K' ?* q4 D9 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅辣椒1支,青蔥1支,2 G& a1 M& U3 A4 J# c% O
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麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
2 |. G, b0 v; r4 e. V鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,www.ds-hk.net. m. ^3 U" p% d. C% s! ~
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步驟:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* W; C/ E4 E: B6 ^+ u
1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
( Y+ o' ~1 l. p8 i" ^: ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
( N/ E$ | q$ B* Nwww.ds-hk.net2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J: \3 \2 t4 g( o8 N
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
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5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
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7.放冰箱20分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 z2 a! `) ~4 \2 y% d$ c
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材料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 q1 J, P3 i. V' M% n- A
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
q/ Y' X9 C k0 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅辣椒1支,香菜1小把
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: g+ }; s6 O, T8 H& C; o" }, ~+ rwww.ds-hk.net麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y" a7 L3 `9 ^; ]8 E9 J2 r
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
