苦瓜佃煮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ]7 ^/ t, E6 ?  [  {
約6-7人份
3 ^6 W+ o. B2 o8 h! A# K: k) ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @& S, u8 m4 H
材料:www.ds-hk.net* l7 G  x/ U; E; S5 l% u8 c
苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Q, e- R+ q9 h. X1 V. K
www.ds-hk.net' r' s5 D/ a4 r  W/ a/ B+ A6 L
調味料:
# O7 g0 K. a$ d/ h( _7 H. J☆夜玥論壇ק黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,www.ds-hk.net1 Q! K( G6 N) n% C
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 H- Y. u4 A/ B9 C) M
步驟:www.ds-hk.net+ `+ Z: o/ e6 [3 L5 \& \
1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀: }" f# V9 @8 }! K
2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸☆夜玥論壇ק" A$ \  P. ]0 X, u9 T! A
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份www.ds-hk.net0 f8 X1 x: s5 o8 I# r
4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻
+ i  @# g# l* O, [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
3 \8 T$ Z4 [# J9 G; @www.ds-hk.net   (熬煮過程不時翻動一下以利平均)
1 L" U8 W+ S9 E/ Y+ p3 w% ?8 l( ]www.ds-hk.net6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
, i" ?+ [4 Z* I+ S8 R' g0 `' R  Z7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% H  |! d5 @: X. Y8 G* j/ |

3 _/ x2 s  V, `) }9 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源補充:
9 t6 [4 U; U1 U( L! m' _2 G1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 s+ n/ v, C- A; D1 ]4 C* x
2.白色或綠色苦瓜皆可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 D7 b& t9 [5 ]1 E0 M* M( F
3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮

好特別，好少見日本菜有苦瓜∼