苦瓜佃煮
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材料:☆夜玥論壇ק" ~& {6 q# k+ m7 l1 d% v+ Q# I1 o' O
苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
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調味料:
& l. i! @2 G0 H黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: E- M3 Q( K& ~) A5 E% W% X- o4 l  f

) k- ^  l2 ^+ @www.ds-hk.net步驟:
  E' w  Z, _2 s6 S% m6 F1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀www.ds-hk.net0 ^& C8 h2 v+ s. O
2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# {; N4 t& L7 F4 N: H
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
. h; F. o& `# W  u. M: gwww.ds-hk.net4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻
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   (熬煮過程不時翻動一下以利平均)☆夜玥論壇ק* ^! ]% u% v$ o2 A+ ^2 ^
6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
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補充:
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& b4 ^6 F; ?9 S9 ^4 M☆夜玥論壇ק2.白色或綠色苦瓜皆可
4 A, S* G1 E* I0 r0 a% Ewww.ds-hk.net3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮

好特別，好少見日本菜有苦瓜∼