金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。www.ds-hk.net6 k7 |+ U& }0 |0 n% k/ |
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【枸杞金針甜茶】（1人份）
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材料：
! u7 q' M8 {  |# z: u* }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.枸杞30顆。
: @0 v% ^- W& m  f) K2.紅棗3粒。 www.ds-hk.net4 A4 o$ {5 a) K3 p* M) e
3.乾金針6支。
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作法：
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2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。☆夜玥論壇ק2 |! E9 u: V2 \" p
3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

這個是放涼了喝好最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 [$ j' F0 C; y4 M& J( `
還是熱的喝好？
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冷熱皆宜
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最近天氣熱，我放涼喝∼∼

睇落應該幾養顏,skin可能都會好好多~haha