菠菜炒蛋
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1033個瀏覽者
食材:菠菜300克、蛋2顆
+ k7 A) \6 D+ J; T% [www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ p1 y1 o2 y5 A m# J1 p% L
調味料:鹽少許
; @7 v4 q9 a$ g. u, X7 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 q+ D& n+ r7 |" P6 s- J0 D& i9 L
作法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* n: B. }/ r! E1 d! ^
9 u' Z! I: F( x$ C
1.菠菜洗淨後切段。將蛋打入碗中，加入少許鹽，攪拌成雞蛋液備用。www.ds-hk.net3 {" O, @( ^+ T3 c4 x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" F, T' q" T" R3 n" F, X
2.起油鍋開大火，倒入適量油量，放入蛋液，稍微鋪平，待表面金黃色時再翻煎，雙面都煎金黃時，將蛋對褶並切成段狀，起鍋備用。
5 @" i' b" e: E: u7 V( w3 Q( ywww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק0 ]4 n2 p) d+ [3 o: r, F+ _8 u
3.原油鍋再放入菠菜段、鹽，稍微爆炒一下後，加少許水，蓋上鍋蓋，使其燜約30秒。☆夜玥論壇ק# m" J) D# h7 V
+ y! R' Q4 N' B( b0 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.掀起鍋蓋後，放入備用的煎蛋，再稍微拌炒一下即可。
