材料：
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9 Y% U! C+ p" _1 m8 Fwww.ds-hk.net米一杯　鮪魚罐頭半罐　雞精粉一小匙
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做法：
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& f& A+ c8 k- uwww.ds-hk.net米洗淨　加入一杯半水　雞精粉　鮪魚罐頭去油倒入　外鍋放一杯水炊煮　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. l5 o/ \) \4 a

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也可以用 水煮鮪魚罐頭  不油  口感會比較清爽

果然是懶人的煮法
+ x3 D: L! M# k# V, _. Ywww.ds-hk.net感覺好像直接www.ds-hk.net6 U1 Q5 S, t* p' \( G# h  q+ C
飯拌魚罐頭差不多吧