材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# u$ J; m9 R3 S. Z1 b

; C* \* ~3 u4 U5 T: W. v- j+ r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米一杯　鮪魚罐頭半罐　雞精粉一小匙
% V3 w& i) I. V9 [% H- N- ^www.ds-hk.net
2 w! d  g' v: z☆夜玥論壇ק做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, A0 l% k2 D5 `
www.ds-hk.net/ V3 m+ ^) H6 ^  @3 \' ?; Q
米洗淨　加入一杯半水　雞精粉　鮪魚罐頭去油倒入　外鍋放一杯水炊煮　☆夜玥論壇ק/ _0 X# g, Q0 }3 y
www.ds-hk.net: f5 Y4 I- [) h4 o1 V8 l

: X' c( h% p4 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. z. o9 s. B4 {9 w# t
也可以用 水煮鮪魚罐頭  不油  口感會比較清爽

果然是懶人的煮法
% d7 c3 `6 z6 D: [4 h3 \+ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區感覺好像直接bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u2 m9 t. C! t. {, M
飯拌魚罐頭差不多吧