主料：娃娃菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Y7 e: L" k2 X( ?
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　　輔料：土豆、肉末、番茄醬、鹽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 L5 ^' U- U( o( K4 m

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　　1、土豆切丁，撒上鹽、胡椒粉後上鍋蒸至八成熟；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ~( f: y+ R1 Q4 Q. M3 R5 L
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　　2、用開水將娃娃菜焯一下，撈出控干水分後盛入盤中；www.ds-hk.net* i' P/ I! f, w' `: E$ X9 m5 g$ l

1 t- \- ^+ q0 T/ |www.ds-hk.net　　3、鍋中倒入少許油，油燒熱後放入番茄醬炒香，再放入肉末，炒熟後放入蒸好的土豆丁，加入鹽；
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　　4、最後將炒好的肉末和土豆丁澆在娃娃菜上即可。
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　　1、土豆切丁更易入味，土豆丁蒸後還要炒制，所以蒸到八成熟即可；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; s0 o: f% n. J8 q" Q
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　　2、蒸土豆丁時放入適量鹽和胡椒粉可使鮮味更濃；
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2 d- m; t. Z4 \4 n8 P( N+ o+ V　　3、娃娃菜焯水時放入一點明油可使菜的顏色更鮮亮。

娃娃菜係好健康的菜