主料：娃娃菜
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2 M2 F" G" p; K9 @5 V　　輔料：土豆、肉末、番茄醬、鹽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. k3 [1 Y; K- u+ ?( ^. k/ R& h
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　　1、土豆切丁，撒上鹽、胡椒粉後上鍋蒸至八成熟；
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　　2、用開水將娃娃菜焯一下，撈出控干水分後盛入盤中；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) {* U2 O' s/ B. y* L3 Y

" W3 R1 v/ R9 W7 a/ `5 ~6 Owww.ds-hk.net　　3、鍋中倒入少許油，油燒熱後放入番茄醬炒香，再放入肉末，炒熟後放入蒸好的土豆丁，加入鹽；☆夜玥論壇ק6 N9 {4 b  l- G

( ~" @( ~4 D5 }$ Owww.ds-hk.net　　4、最後將炒好的肉末和土豆丁澆在娃娃菜上即可。☆夜玥論壇ק2 J2 y8 v* J8 H& |. a

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　　1、土豆切丁更易入味，土豆丁蒸後還要炒制，所以蒸到八成熟即可；
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2 v% e% v! l1 ]: v- [- a☆夜玥論壇ק　　2、蒸土豆丁時放入適量鹽和胡椒粉可使鮮味更濃；" |" n: F8 \/ r1 w4 f

& l# ?8 ^9 b- n7 R: z* b+ ?; r☆夜玥論壇ק　　3、娃娃菜焯水時放入一點明油可使菜的顏色更鮮亮。

娃娃菜係好健康的菜