燕麥奶布丁豆腐
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食材 （4 人份）
0 a# K9 P i0 v$ d3 n3 E6 y4 h☆夜玥論壇ק材料
$ p; V% T8 @5 f( ^1 _% M+ Zwww.ds-hk.net燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c0 ?* m7 I W3 n i; [4 W2 ?
寒天粉4g
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作法
+ \( \: q; t4 c# W1 _8 J* u+ Q* J1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 f$ V+ M7 S: o* E7 x5 W
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
5 ?4 J, m8 b J" f2 P口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。www.ds-hk.net; \" t2 M4 K ~; g( J( J q
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。www.ds-hk.net% d5 Q% d% }3 r+ z, O: [% j
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，☆夜玥論壇ק# ?! y7 i2 T, Z# H+ l/ e
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
* [& W+ Z& R5 ]5 a, a- r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
! P# f$ O9 \! a6 y# L; Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
& h) O2 p7 _9 j& ?! }www.ds-hk.net5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
: d+ ?9 d6 a$ K/ iwww.ds-hk.net6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
" C, d2 I! |% C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
P2 G" a7 @( h% q( Y( f. bwww.ds-hk.net冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {' H+ P" k2 J: f6 O. r
還吃得到自然豆香喔~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A6 j; g! C4 ?( A4 ]
大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等☆夜玥論壇ק* ]* }5 M) k# h, D
做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
( k7 _9 z2 T, R, Z- [, K6 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
- s! G3 P, n, I& Vwww.ds-hk.net選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
/ {. e4 H+ F8 S- `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，# B4 k( Q" U: q( A% P
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，
8 d+ O3 U) d y0 E( y! I2 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
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( S! `6 C$ P" \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
& C! G% D `( E# E4 q6 @準備容易，做法也超簡單。
0 P$ ?6 D7 g. T+ b- \; Q3 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源可以輕鬆快速做成布丁豆腐
& T+ S/ j$ Z/ U! K# X k- c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(口感介於布丁與豆腐之間)
6 C! `0 L: |+ T☆夜玥論壇ק不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， ☆夜玥論壇ק: `. v. y& x" g# G
因為不含糖也沒再添加甜份， / t. B' [$ `1 p5 P" [
所以成品也十分方便再做變化，
: m+ |0 E) U! M4 ~' ?+ c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
$ [9 r4 ]- L1 D+ L$ C5 {$ j! q如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 u. A- i2 m* d5 F9 {. {/ q
更可當成美味輕食甜點。
) M6 @- M2 X9 U4 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源家中長輩腸胃老化，牙口不好，
- B! L% z* {+ L甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕. I/ M G8 { R# [, U
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
