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見習天使長
 
等級: 11 - 出類拔萃
HP(生命值): 3 / 102
MP(魔力值): 527 / 5443
EXP(經驗值): 23 %
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小 發表於 2014-9-16 18:40 只看該作者
奶油蘑菇雞
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食材:
5 B8 R9 J% V( ]4 \: |最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區無鹽奶油 5-15g 7 M" w* d( Z1 L6 Q' Q- s
洋蔥 1顆
$ J. D/ z& _' e N蘑菇 200g
0 v2 V( } S' }6 D6 g☆夜玥論壇×§去骨去皮雞腿肉 4塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g4 ^8 y2 q; m7 L) U
玉米粒罐頭 1/2罐 or 新鮮玉米粒 200g
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, H* W# k0 [% }6 ~☆夜玥論壇×§調味料:(可依個人喜好斟酌量) ☆夜玥論壇×§/ r* m) m& C3 c! F/ O# Q
海鹽 1茶匙
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$ K0 C- Z" u# V# k+ \www.ds-hk.net胡椒粉 1茶匙
# k6 u0 s$ ~$ _; wwww.ds-hk.net啤酒 半碗
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作法:
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2.放入雞腿肉,炒至半熟。 $ F& l O' S( z
8 g( y, g" K& g☆夜玥論壇×§3.加入洋蔥、蘑菇、玉米粒拌炒至雞肉完全變色。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. C7 _ H$ k0 Y+ M3 W
F2 q8 t$ W+ ~# @☆夜玥論壇×§4.放入啤酒、海鹽、胡椒粉。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& n1 M6 l9 u2 Y* T4 I
( S; F, [" S9 ]www.ds-hk.net5.所有食材完全熟透後,加入mix herbs。
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1 Q& D* _) x8 `+ P: j6.起鍋。 ☆夜玥論壇×§3 x3 _, _ h o1 p2 R
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3 @2 A$ `$ _4 ?0 c+ A, d( {☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* E- P9 i p5 \/ y ~- D; R
tips:
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# G) n1 \ s T# ^. d4 `5 x☆夜玥論壇×§雞腿肉在準備食材的時候,可以先用鹽、胡椒粉、啤酒先抓醃過,更加入味。 ☆夜玥論壇×§7 o4 S& u$ q, f- g: q
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mix herbs是我在澳洲超市買到的綜合香料,基本上都是一些香草葉子,挑喜歡的加就可以了。
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+ Y& t- D3 B) [0 S+ `" u7 c( d☆夜玥論壇×§加玉米只是因為個人喜歡玉米,而且玉米會增加更多的甜度和飽足感。 ) D& S6 ~$ l+ v! r: T( {4 C
0 G8 z, I$ G8 j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區這樣吃下去一人份其實奶油和啤酒、玉米不要放太多就不會有太多的熱量。
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' S& C; b0 Q8 K: v. u+ j f5 r% u怕酒味的人也不用擔心,在烹煮的過程中,啤酒酒精會揮發掉。 6 ?2 i3 g( @- i7 ]
/ H4 b# g# }' U. gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源如果想用其他東西取代啤酒,可以使用味淋加水。或者直接加水和糖去調味。
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