糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升，這也不能吃，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才對呢？中醫師表示，導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的安心，不妨選擇有助清熱生津、益氣養陰的山藥、地瓜、苦瓜等食材一同入菜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Z' `7 ?- m% d8 J) \# g7 n0 D

* N+ \. [+ j  f0 I5 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& |" x8 T( F8 C& R. \  ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，「糖尿病」的典型症狀為「三多一少」，即多飲、多尿、多食，與體重減少。在中醫學稱為「消渴」，以肺、脾、腎三臟虧虛為主，認為氣陰虧虛、燥熱內盛，調補的方法以清熱生津、益氣養陰為原則。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" A. Q* f/ C7 f( I& R
降血糖這樣吃！黃耆、菠菜滋味好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- i+ u. o& X; A8 J" i! _
根據臨床觀察和研究顯示，人參、黃耆、枸杞、黃精、麥門冬、石斛、葛根、天花粉、生石膏、知母等藥材有降血糖的作用；而許多食品對糖尿病則有很好的保健作用，如燕麥、小麥、糯米、山藥、薏苡仁、芡實、芋頭、豆類、豆製品、銀耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔等可經常食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 }' c6 j- Q3 g2 |: E
其中山藥健脾補腎，芋頭開胃通腸，地瓜生津止渴、通便，苦瓜可以降血糖，南瓜促進人體胰島素的分泌，黃鱔魚中含特有的「黃鱔魚素」，可降低血糖和恢復調節血糖的生理機能。許世源中醫師提供9道簡單的食療方法供大家參考：
% Z" b8 t- H! `www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 r* O8 M3 @, E1 l" X4 j9 _9 l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) b( n' J8 r- v6 G7 N6 {
9道糖尿病患　中醫保健料理大公開
4 ]# A. I3 [7 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【參杞茶】：
  S1 t; j, v; ^/ B7 Y! F5 K5 Ewww.ds-hk.net材料：紅參片1錢、枸杞3錢。☆夜玥論壇ק3 l* T0 \% s: U+ L
作法：; d9 P. c5 N6 s0 b1 ~8 @; g3 u
1.將紅參片、枸杞放入蓋杯中，以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，代替茶飲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' K, J# P& J; u: t* Y  S8 f! N
2.至水淡無味，可將紅參片嚼食。$ x8 R# K0 w8 J# X  ^) q' O0 I
【菠菜根小米飲】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 |3 c4 \$ n' [
材料：菠菜根60公克、小米30公克。
/ K0 l' C8 q) g, _9 Fwww.ds-hk.net作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( M% ?+ P4 y9 @5 f
1.將菠菜根洗淨切片。☆夜玥論壇ק6 n1 ?: a, w+ l, |& N
2.與小米共煮，分二次食用。
& P* N: ?( g' g【黃精粥】：
6 J+ r: |) U" d( K6 t- C材料：黃精3錢、百合10公克、粳米50公克。
4 E  V( o* {- _" c+ S9 X  ]% Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
* @+ ^' W6 b( l8 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將黃精、百合與米，煮粥食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) w  l- G4 Y7 m0 j" @
【黃鱔粥】：☆夜玥論壇ק4 j; d. R* \5 [" `
材料：黃鱔魚50公克、粳米50公克。- T7 `# f+ a, R$ @
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. A% D' J# @7 B- @' Q$ \
將黃鱔魚、粳米放入鍋中，加水適量，熬成稀粥。www.ds-hk.net9 G7 ]+ @, t: H- w$ R9 ^& n
【山藥薏米粥】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Z, {8 M1 ^" @! H' N$ x. K2 S1 N( N
材料：山藥60公克、薏苡仁30公克。www.ds-hk.net2 {" `  t6 S; @( G8 b. G. B! J
作法：; ^: i8 `6 M( f( f8 F
將山藥、薏苡仁研細末，煮粥食用。# d) n0 g' r+ g

/ o  e9 a3 s/ e% j* ~' qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק' W3 M/ v% I- l# u6 e
【涼拌苦瓜】：
$ {2 q3 M' S% J6 v  f" g☆夜玥論壇ק材料：苦瓜150公克。
* U! a6 `7 c* A- C: r# G0 ?: n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：
9 z& ~; x# `, i/ F# }+ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.苦瓜洗淨，切成小片，加鹽少許拌勻。
0 Y+ @  `' Y- S6 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.五分鐘後，用清水洗過，隨個人口味酌加鹽、味精、醋、香油等，拌勻即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 n5 I1 o4 ?! ]- w( \$ L
【黃耆南瓜湯】：www.ds-hk.net9 {% _) T3 F6 U- }) {: f& |
材料：黃耆8錢、南瓜200公克。
2 L7 w2 M9 z, b( K$ Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
/ J, b$ N$ H$ r2 N1.黃耆用紗布包，與南瓜同煮熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- w$ r1 J5 `4 j3 y  [
2.加少許調味，喝湯，吃瓜。
- u9 R: N( L5 s0 i& g! {  |: Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【健脾降糖粥】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, D& c" n$ u9 K
材料：豬胰1具、薏苡仁60公克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, q6 L5 D/ v# w4 u9 _+ k
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Q4 W9 U% h# K# _/ h; R+ f$ B
1.先將豬胰洗淨，煮湯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 c: _" L, R" A  D- q. _7 \
2.加入薏苡仁煮粥。
+ v4 k) l) R/ o1 {6 Y【蕎麥餅】：
! k) N6 {  B8 ^5 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：蕎麥300公克、糯米粉150公克、葛根50公克、橘皮5公克、砂仁3公克、烏梅5公克。☆夜玥論壇ק4 X* s3 I" k, U/ L
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ d% N, G5 R- N' N; k5 Y
1.先將蕎麥、葛根打成細粉備用。www.ds-hk.net8 }% k0 B0 j, P, c4 R1 ~) u8 I- i
2.將橘皮、砂仁、烏梅用水五百毫升，煎煮20分鐘，過濾，取濃縮汁。
' R% H, w4 U  L8 }www.ds-hk.net3.將蕎麥粉、葛根粉、糯米粉，連同濃縮汁和成麵糰，做成小餅，放入鍋中蒸熟，即可食用。
$ `4 k7 f) W# w4 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Q( B6 {1 ~. R8 u. k+ o) Q
總覺得自己以後一定會得 先學起來放好了