菊花十大養生功用
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金秋，千姿百態的菊花傲霜怒放，給大自然增添了迷人的魅力。菊花不僅有觀賞價值，而且藥食兼優，有良好的保健價值。
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菊花酒： 由菊花加糯米、酒麴釀製而成，古稱「長壽酒」，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
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菊花粥： 將菊花與粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除煩、悅目、去燥。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d! \7 J' N* ~+ t: s: R$ X: U
5 n8 V* a; U i# T; a4 o$ _3 M0 O% q☆夜玥論壇ק 菊花茶： 用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c# p2 F2 b" V
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菊花糕： 把菊花拌在米漿裡，蒸製成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，具有清涼去火的食療效果。 ) Y# r. ~, x) B: Q3 k( ^9 o
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菊花餚： 用菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的「菊花肉片」，葷中有素，補而不膩，清心爽口，可用於頭暈目眩、風熱上擾之症的治療。
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菊花羹： 將菊花與銀耳或蓮子煮或蒸成羹食，加入少許冰糖，可去煩熱，利五臟，治頭暈目眩等症。
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菊花膏： 以鮮菊花加水煎熬，濾取藥汁並濃縮，兌入煉好的蜂蜜，製成膏劑，具有疏風、清熱、明目之效用。 ' X5 R/ S* o/ V1 i& I9 R2 i$ D7 p
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菊花枕： 將菊花瓣陰乾，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。 ☆夜玥論壇ק' X y! Y( x5 T- d; w% v
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菊花香氣： 有疏風、平肝之功，嗅之對感冒、頭痛有輔助治療作用。
