材料:蔥一隻,雞胸肉一小盒,塩少許,胡椒少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& X2 r9 X4 q6 g/ s$ c- g2 F
作法:
" r, I2 b4 V% m3 z☆夜玥論壇ק1.雞胸肉片成薄片加少許塩,少許胡椒醃一下
- W2 [# e, D4 E7 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.水加蔥(水要可以蓋過雞胸肉哦!),煮滾後關火,倒進雞胸肉,或水滾後倒進雞胸肉再關火,蓋上蓋子,過五分鐘後撈起放涼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 X, f9 w# m' p
@重點是不要讓雞胸肉在熱水中直接煮到熟,那口感會柴柴的,減肥超適用..www.ds-hk.net5 N8 \* m# f& C8 t
完成後可以加進沙拉裡,或直接沾醬,如海山醬,酸黃瓜芥末醬等..

這看起來是用悶的悶熟，下周來試試這樣煮法，看會不會更好吃。

加蔥煮水在悶，這倒也是一種好方法

不太喜歡水煮雞胸肉⋯
( I6 \0 I/ ~7 u3 M. [  Q' Jwww.ds-hk.net喜歡重口味一點的
  a, @3 n( o: D8 ~3 F. {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net5 _( T+ ~4 C+ u2 z0 p+ G
近期食太多雞了，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ T+ r& j. l, @
也開始有點討厭⋯