材料:蔥一隻,雞胸肉一小盒,塩少許,胡椒少許www.ds-hk.net: ^" ^+ B4 z: B7 h4 X6 A9 g
作法:
$ ?* A$ w- g6 g& a3 h# m" \☆夜玥論壇ק1.雞胸肉片成薄片加少許塩,少許胡椒醃一下
+ }# G; }. _2 n2 M9 owww.ds-hk.net2.水加蔥(水要可以蓋過雞胸肉哦!),煮滾後關火,倒進雞胸肉,或水滾後倒進雞胸肉再關火,蓋上蓋子,過五分鐘後撈起放涼
# {6 E% M) ?7 v: L$ E0 c/ p5 f1 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區@重點是不要讓雞胸肉在熱水中直接煮到熟,那口感會柴柴的,減肥超適用..www.ds-hk.net2 `" w  R0 R6 S7 K" {) y
完成後可以加進沙拉裡,或直接沾醬,如海山醬,酸黃瓜芥末醬等..

這看起來是用悶的悶熟，下周來試試這樣煮法，看會不會更好吃。

加蔥煮水在悶，這倒也是一種好方法

不太喜歡水煮雞胸肉⋯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ \9 d0 V" s/ M  K6 B5 i. g
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近期食太多雞了，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' K) C7 w1 p, q6 C/ W
也開始有點討厭⋯