材料:蔥一隻,雞胸肉一小盒,塩少許,胡椒少許* o. y* j* p4 F# w9 q
作法:☆夜玥論壇ק2 ^4 v5 x6 ]1 l  Y# k; U
1.雞胸肉片成薄片加少許塩,少許胡椒醃一下bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! z! F" x7 y9 l& e" |3 n
2.水加蔥(水要可以蓋過雞胸肉哦!),煮滾後關火,倒進雞胸肉,或水滾後倒進雞胸肉再關火,蓋上蓋子,過五分鐘後撈起放涼
6 L2 P/ u+ }& w. Q: Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源@重點是不要讓雞胸肉在熱水中直接煮到熟,那口感會柴柴的,減肥超適用..
+ l# G6 K1 |4 ^! e+ w# }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區完成後可以加進沙拉裡,或直接沾醬,如海山醬,酸黃瓜芥末醬等..

這看起來是用悶的悶熟，下周來試試這樣煮法，看會不會更好吃。

加蔥煮水在悶，這倒也是一種好方法

不太喜歡水煮雞胸肉⋯☆夜玥論壇ק& t1 g$ I5 A% C5 w5 k; j9 T/ P: h
喜歡重口味一點的
6 G7 }6 p+ e7 v: a. O- ]! v6 N2 F☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 P& G& G& `" A+ m1 y
近期食太多雞了，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' \5 j1 n' S! r' w! q2 V
也開始有點討厭⋯