輕食food jar☆夜玥論壇ק7 N; q! @# {! m9 o: u8 E
歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( c! g3 D6 f8 B7 ?2 g5 l
其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, H  a1 ~6 o: ]/ O
食材不局限蔬果，也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶，保冷能力更佳！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Z; b" a* ~9 H: p) U
1. 先倒入醬汁。
) w8 T- S* H/ O6 |; N0 ?☆夜玥論壇ק2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。8 [" X. ~( y: e2 e6 R
3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。
* l2 l% f# q/ A! i: ?  Q4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。
7 b" R4 x7 b7 d. f5 \- }8 W/ I☆夜玥論壇ק5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。www.ds-hk.net8 \2 j# I2 d- f5 n! t

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好清新的沙津呢~. y9 \3 ?7 B8 J* n2 J
就算沒胃口, 也能吃兩口

夏天看到會感覺很清涼呢，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. A$ D2 N7 Z9 ?# g- {
但是冬天看到應該會覺得超冷的，而且會沒有食欲吧！

我很懶⋯☆夜玥論壇ק) Y  {! `2 q0 v2 |$ ]+ r8 [
絕對不會自己造這些food jars...
: @6 U3 B  O! }5 p& }/ _# pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源看起來吃的時候會很不方便⋯; @1 t$ P# I2 i; v2 W
我也不喜歡配料分開來吃