輕食food jar
5 i" q$ \* r( A( n; D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。
' i% v+ Y; C2 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。
3 }+ o) {' R) A( a& X1 ?☆夜玥論壇ק食材不局限蔬果，也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶，保冷能力更佳！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ g8 G- j4 R( X6 a/ G8 M
1. 先倒入醬汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 r; M8 P% J" l
2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ H1 U8 [& p7 M; z# x0 C1 x& |
3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。www.ds-hk.net) {& z" E. H# r! H" h# l4 @
4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。
- U8 _; ?/ ?# O1 Dwww.ds-hk.net5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。
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好清新的沙津呢~
! g2 f( j1 f0 W7 s3 Z☆夜玥論壇ק就算沒胃口, 也能吃兩口

夏天看到會感覺很清涼呢，
2 g5 t2 A5 J, k. b+ r) U2 A" L6 d- u☆夜玥論壇ק但是冬天看到應該會覺得超冷的，而且會沒有食欲吧！

我很懶⋯
" [: B) g4 L+ ^8 s+ U; p5 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源絕對不會自己造這些food jars...
4 S% n  W" I# d# D☆夜玥論壇ק看起來吃的時候會很不方便⋯www.ds-hk.net, n6 N7 ?! I( W& S# G  i' m) X! |
我也不喜歡配料分開來吃