輕食food jarwww.ds-hk.net6 V3 x1 F" V" {9 X# y, x
歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?- b- M  k3 t
其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F; s3 v5 H: L9 _
食材不局限蔬果，也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶，保冷能力更佳！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. h5 z7 z# |' ]; t* ~
1. 先倒入醬汁。www.ds-hk.net; u! P+ ?( V+ p- M. D  V4 H7 g
2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。
) Y% J% s5 V5 e2 h4 e9 q- a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。
0 t8 E' t$ F" @( F# k# A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! g$ {- l8 ~, d$ s
5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。
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6 X/ n! W9 X$ \☆夜玥論壇ק

好清新的沙津呢~
6 M1 Z" U9 A1 ~0 t☆夜玥論壇ק就算沒胃口, 也能吃兩口

夏天看到會感覺很清涼呢，
  e# D; |/ _& t9 r& H" Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源但是冬天看到應該會覺得超冷的，而且會沒有食欲吧！

我很懶⋯
3 k6 C) r, P$ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源絕對不會自己造這些food jars...bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ a4 ^4 u4 T# p/ u* T# S, K
看起來吃的時候會很不方便⋯
; o" z; q- s! C; y7 N1 z. nwww.ds-hk.net我也不喜歡配料分開來吃