約四人份
+ n- t! N5 ~. i7 F5 w& g! r# R* V洋蔥半顆切丁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; S3 i; G4 Y4 T: L0 U4 M
兩顆馬鈴薯切丁* p5 |% A4 x( G# q% y; L  `
一條紅蘿蔔切比馬鈴薯丁小
, [. G1 b/ _1 ywww.ds-hk.net五花肉片一盒(料理油的來源)☆夜玥論壇ק/ W3 n* c2 O6 V/ G3 V
將五花肉下鍋炒到變白出油，放入洋蔥的炒香，再放入紅蘿蔔炒到蘿蔔變色(橘紅色)加入馬鈴薯繼續拌炒，炒到馬鈴薯香味出來，倒入半碗醬油(我家是滷肉用較鹹，所以我沒另外加鹽，可依口味加點糖或味淋)，再把水分次加入(水滾再加水)，直到水淹過食材，開大火直到水滾再轉小火燉15分，這樣就完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: u+ H$ s. g8 ]) B* \& X
P.s水分次加是為了維持香味，一次加入會使香味降低
* R; s" d) N! O6 W- P4 ]9 ?
, F) y& l& a& V+ F; }: Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 s10246079 於 2016-12-11 14:35 編輯 ]

無油是因為五花肉已極油

五花肉真的好油啊，光是這肉扁出來的油不只可以拿來煮，還可以撈起來下次炒菜用

謝謝你，我會試試的。豬肚是我的最愛。

光看做法就覺得很好吃bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 b) @  f9 l7 S" }
找個機會實踐看看

馬鈴薯燉肉本身就很油了..最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 X) H3 }, z" ~. a% K
但是用燉的馬鈴薯超好吃..