香芒春卷

香芒春卷www.ds-hk.net  q- |) w/ c/ V. v% B% z4 ?0 U

" X6 |* b. Z/ G! i- [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ M1 R  j) z* ]' W5 B

" o5 u1 `( i) {1 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק* M- H8 z3 D6 @& o7 _
3人分量
) ]0 M2 H+ d' U3 X# O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, r9 M* f4 e: }  L☆夜玥論壇ק越南春卷皮    9塊 ☆夜玥論壇ק) u: `0 k) z$ V# n
雞肉            160克
% U; ~, i) P3 T  h3 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芒果            1個
9 w4 n% V- r7 [3 ]6 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛油果         1/2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 V5 `- R2 b2 ?
芥花籽油       2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 G8 v; b4 s& n! p
雞肉醃料:
/ O9 i- p& E- J7 f9 ?6 Q' s" Y鹽            1/2茶匙
3 }6 u  ^7 D5 m8 J% q/ j☆夜玥論壇ק黑胡椒粉    少許☆夜玥論壇ק9 g+ j( f8 D* S+ _/ z) T: q
麻油         1/2茶匙
; l, B' t! @4 j8 [2 [4 k! S0 \! Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק8 e" t* W+ @* B
汁料:+ |; P7 Y0 M7 ~4 M" m
蒜蓉         少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ~6 B4 N* h- V. f4 M
魚露         2湯匙
* R7 U, \- C4 I: }# U* B! `青檸汁      1茶匙
  }6 \5 K# r$ I" S8 pwww.ds-hk.net! N9 h) a8 E" I9 j* _$ a

& `6 G2 w( c7 Q6 E- x  wwww.ds-hk.net
9 v5 ~/ W9 L# T& R0 vwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  \# ^6 [: p  d
1. 用醃料醃雞肉。
' ^" T$ i7 R$ N$ L# Z# a. obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 芒果及牛油果去皮切條，待用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, j1 U8 T; y2 y7 Y3 v( `
3. 燒熱鑊，下油，炒熟雞肉。
9 I) |% _1 J) B3 e/ U+ @: ^' |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將越南春卷皮放入熱水浸30秒，放在乾手巾上。
( s$ _1 T  E- K7 I: W  s& n☆夜玥論壇ק5. 先放芒果及牛油果在春卷皮上，然後加上雞肉，捲成春卷。
5 O' ^; u4 H& ?- l0 b; t" y/ S$ _6. 拌勻汁料。 ☆夜玥論壇ק: g; G( e# C7 E
7. 吃時以汁料佐吃。
# T' T* U7 H3 m2 T. X0 owww.ds-hk.net
- E3 W" i8 K% C; g7 ^" ~2 R: {1 h☆夜玥論壇ק7 a! C% M. u0 }+ O& O
     營養小貼士
! \! X' a" P& q. i, h, i    使用越式春卷皮，比傳統中式經油炸 www.ds-hk.net. `0 R8 n: B0 W$ ?$ S
    的春卷皮低脂得多，多吃幾塊亦不怕
  f! s* Z/ |' ~    會肥。 ☆夜玥論壇ק+ T. z7 x* t- z0 r( W( ?
     食譜提供bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 y) |, C! s# A- ~* @; ~
    米施洛營養護康中心叢書『完全健康
( }3 C% O  m/ l+ ?www.ds-hk.net    營養飲食』