[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ K- ~+ H1 Y' @

1 y* s% b$ J  l! F2 h* W. g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料： www.ds-hk.net) L& \5 k% I* k* [+ j" C! T
豬絞肉 ... 350克
& R7 }% V( J! B" \1 z& U7 S7 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源剌海參 ... 200克
* K3 y1 g/ v# Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白菜 ... 250克 " `5 o  g& d, S9 B
香菇 ... 20克 www.ds-hk.net0 }* a5 L* w; t. |
木耳 ... 50克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ h% i6 u! n% ?7 Y
嫩薑 ... 20克
* n, A1 ]) {" i3 Q1 J5 g☆夜玥論壇ק蔥 ... 10克 www.ds-hk.net: w  ]- ^7 ?7 _7 ~# q
蒜頭 ... 30克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: |8 x0 J  @, v& J( j" W+ n2 ?  |
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ f# `$ b, w1 N
調味料☆夜玥論壇ק+ C+ c' X% T1 }, X5 Y$ R
沙拉油 ... 2大匙
6 W! [1 h" ]) q/ a8 _  Y2 Y/ F+ xwww.ds-hk.net香菇水 ... 250cc
& ~2 Z6 ], A/ f蠔油膏 ... 1大匙, Q# d3 Q9 a/ m. }; d
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
! _3 O) a- a6 G: y" E+ i
3 v/ H# F2 o, p7 Y  b% Z7 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料_A
6 X* O+ }7 R  V/ ~3 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 ... 1大匙www.ds-hk.net( M& l' F& A5 g# H3 n
醬油 ... 1大匙www.ds-hk.net' R  H* T$ Q! p. v$ t6 Y
香油 ... 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) `4 w* ?% P5 |- @# T! |3 J3 l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& y: [* g( f0 `
作法步驟：
1 h# ?* u$ x1 O4 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。☆夜玥論壇ק/ C( e" w* p% z% C! l
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
9 q1 n( i% u5 O$ B3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。