[中菜] 砂鍋海陸煲

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! s- p3 E; z7 z( [9 \2 v% hwww.ds-hk.net材料：
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剌海參 ... 200克 2 z1 E9 ?; _+ X% e
白菜 ... 250克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 o) ~/ A4 t- P. J3 v; V
香菇 ... 20克 : n$ o3 e8 _' n9 x3 ]5 z0 j: k/ G
木耳 ... 50克
2 _9 N% Z' ?; M* Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源嫩薑 ... 20克 5 V; O1 X* Q, c" U) h" q
蔥 ... 10克 ☆夜玥論壇ק) M) k% W2 Q0 M; f' ^* ^
蒜頭 ... 30克☆夜玥論壇ק. G' T  L$ @% ~0 o2 S

% \' ^: S& l4 b% Q: E) M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料
. K: l. L7 H1 N' ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油 ... 2大匙☆夜玥論壇ק$ k5 C4 I# |% J. e
香菇水 ... 250cc☆夜玥論壇ק) D& M# s+ ^' L. `
蠔油膏 ... 1大匙www.ds-hk.net0 M1 o" M& c, R5 W
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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調味料_Awww.ds-hk.net# w: o0 q8 w9 ]( F/ p  O1 i
太白粉 ... 1大匙☆夜玥論壇ק$ w, I) _, U3 P2 e3 i) v
醬油 ... 1大匙☆夜玥論壇ק5 n, F. J. Q7 e7 h, ~$ p
香油 ... 1大匙
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1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
+ A3 \" ]; N8 N% ^/ v: L2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。☆夜玥論壇ק/ \, _. J5 v! `! N2 J+ B7 h
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。