[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
6 Y5 ~: A6 s2 Z" E4 U" H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 l  g3 ]# N1 n* y% I/ [1 w- a
材料：
* }, R" C+ M( M2 D/ Cwww.ds-hk.net豬絞肉 ... 350克
$ r2 r9 o+ `4 r6 X9 n剌海參 ... 200克
' _& L4 @& k5 b9 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白菜 ... 250克 ☆夜玥論壇ק% J* x% K/ _7 O5 {
香菇 ... 20克
5 @8 D  R2 `- q4 m7 I1 }8 y☆夜玥論壇ק木耳 ... 50克
8 U" V' W& ~7 l嫩薑 ... 20克
: X/ q( L8 g0 p" V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥 ... 10克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* B+ o9 G4 s- e! k
蒜頭 ... 30克
( b- M* n  |& C9 W0 ]7 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) f3 J8 |# ^, n4 W8 E. i$ X
調味料
& g0 }3 f0 u6 V( P+ v) x% f8 ^☆夜玥論壇ק沙拉油 ... 2大匙☆夜玥論壇ק( C  a+ T0 }# v8 L: V
香菇水 ... 250cc
0 |8 R: Q7 _8 }1 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油膏 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' D4 u3 ~0 V. ~$ s" G' q
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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3 W0 V2 t  E& j/ ?6 n/ ~☆夜玥論壇ק調味料_A
8 B% V0 `! ^# e8 |( N* _& y+ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 B4 x3 h) e: K" M: b7 q6 z
醬油 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 s8 P- |2 z% C' b7 \! \) I9 d
香油 ... 1大匙 ☆夜玥論壇ק; P. U5 ^% g& a- \: C. w2 V0 N5 L

% m' p: C# ~% M+ b☆夜玥論壇ק作法步驟：* w8 j2 R. }6 m# U6 U" U
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
& n/ q+ o' B" ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# Z0 Z8 T# C" O; p* ~7 x
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。