[中菜] 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕

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調味料9 |3 C5 a- W0 [
鹽1茶匙www.ds-hk.net; Q/ y* V3 X* F  W; Q4 S  ?' l1 p

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1.將蕃茄洗淨，切滾刀塊，胡蘿蔔、洋蔥洗淨，去皮切滾刀塊；磨菇洗淨去蒂切片；青花椰菜洗淨切9朵，將所有前述材料川燙，備用。
5 \/ C# `) T0 I☆夜玥論壇ק2.糙米洗淨到入鍋中，加6碗水熬煮，大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。
4 M# x+ S8 y& o' h) X( P  v6 H$ Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.加入作法1.的材料，玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟，再加鹽調味即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! x' K" R; u  X# j! Q) G3 J' V
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' w9 u4 F+ V9 o& T8 w  N" |4 [  c, J: ~www.ds-hk.net糙米180公克、磨菇150公克
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1 C0 Q  R$ \1 {' _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡蘿蔔90公克、洋蔥130公克www.ds-hk.net- r" _! X0 p# }
玉米粒100公克、脫脂牛奶450c.c.☆夜玥論壇ק# i( K* N( S! H, D2 b- d
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]