迷迭香草脆豬髀
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1. 預熱焗爐至180oC。" j" w9 w+ |3 ? j/ K) D
5 r+ r) H. k2 b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 豬仔髀解凍洗淨,用廚房紙巾吸乾水份,隨意界2-3刀,令肉更入味,更易熟。
% Z" s7 I7 x" E. x1 `" w9 I7 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 豬仔髀下醃料醃30分鐘。
* l3 x/ i% ^1 e) y1 a' W+ m4. 豬仔髀黏上麵包糠,放在鍚紙盤上。
3 }- B% v6 g* ]* v* O$ sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 焗豬仔髀約20-25分鐘。 ☆夜玥論壇×§8 Y* _* i, b- j" r9 }0 S% V
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