迷迭香草脆豬髀
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' `7 W! U# [: X3 pwww.ds-hk.net1. 預熱焗爐至180oC。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" x3 y% j _) x3 h, f
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2. 豬仔髀解凍洗淨,用廚房紙巾吸乾水份,隨意界2-3刀,令肉更入味,更易熟。 www.ds-hk.net c9 e0 O/ `5 t2 G: j
3. 豬仔髀下醃料醃30分鐘。
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5. 焗豬仔髀約20-25分鐘。 ☆夜玥論壇×§. \2 O$ x! D0 d8 d; E' a$ q; y' p
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