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迷迭香草脆豬髀

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1. 預熱焗爐至180oC。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. j. T) O$ C) @

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3. 豬仔髀下醃料醃30分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ]6 U$ @- I1 G
4. 豬仔髀黏上麵包糠,放在鍚紙盤上。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 {/ W# |: }4 D
5. 焗豬仔髀約20-25分鐘。
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