豆漿焗烤花椰菜

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原味豆漿  150㏄ www.ds-hk.net& b3 D7 n. z! \9 @( {2 }4 ]
白花椰菜  250公克
" ?' ~: L1 o7 ^. a1 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔  20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. H# f# p/ v5 X
袖珍菇  60公克 ☆夜玥論壇ק( O( E) q2 w% w1 D& f7 x
蒜末  10公克 - {, x5 ~$ c1 e0 H. ^1 b
洋蔥末  15公克 ☆夜玥論壇ק( t+ R" y8 i( Y- A0 H
低筋麵粉  20公克
' ~! |/ n7 P, R, Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源奶油  25公克 5 ~9 }  m7 s0 j: }2 q* Z
乳酪絲  80公克 ☆夜玥論壇ק5 k. y2 e. `; L9 C2 l; b
【調味料】
. l* z# [) r6 M4 |' H鹽  少許
: D; Z$ C( D) {' \0 p) |' }8 L$ _www.ds-hk.net雞粉  少許
+ B( f* ]$ |" v3 _. M. d+ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉  少許
! m+ s4 l  C; n' Q  R! hwww.ds-hk.net【做　法】
8 y) o+ W/ u: v$ j1 u$ J8 C8 l☆夜玥論壇ק1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
8 ~) R; F1 }% z- {, S" w+ f/ S4 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 k! I6 n9 c3 T4 N! f1 F* W
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。7 s# F( g, d2 L& [+ `. k1 B$ c5 l
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ]: K8 n$ q5 y. g, r& O2 V
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。