豆漿焗烤花椰菜

材　料】
6 w- f& |/ x& N9 W& n原味豆漿  150㏄ www.ds-hk.net- ]! U- B* {  q( v- X3 J2 ^# \
白花椰菜  250公克
* z+ u; v, j- \- S& \www.ds-hk.net紅蘿蔔  20公克 ( {3 O! A* Y, d" \9 V5 z7 g
袖珍菇  60公克 www.ds-hk.net7 m# X9 ?, @6 @, r
蒜末  10公克
  ]2 |! j0 D' q  v☆夜玥論壇ק洋蔥末  15公克
9 C7 m& Q% j& rwww.ds-hk.net低筋麵粉  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 u  J3 {5 {. U% Z, J# `
奶油  25公克 - F8 K$ `" d( d, x
乳酪絲  80公克 ☆夜玥論壇ק4 ?( z9 b% h4 [. w7 G
【調味料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 h1 R/ q- U, C4 {6 e
鹽  少許 www.ds-hk.net0 ?& G& j% N% J0 a4 @; W
雞粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 A4 ?  C5 z5 Q0 O: J/ A
胡椒粉  少許 ☆夜玥論壇ק2 @+ E2 f# s3 F
【做　法】 2 T1 b& \' q1 K) |& b
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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/ }5 @* v) t2 X, P  {- s4 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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- V  S! A4 ^/ C! A$ d☆夜玥論壇ק3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
4 R2 y  i) V9 n8 O; u7 x* f' ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק* w' I7 {* Y, d% Q& ~( p3 }* @
4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。