夏威夷炒飯

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白飯  100g
6 y+ Q& B3 B$ a" l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞蛋  1顆 1 D  @9 k/ o2 e* s. ~5 Q8 v' O
鳳梨丁  40g
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三色豆  20g
9 r7 ?8 \/ [8 kwww.ds-hk.net青蔥花  8g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! O3 {; \- i+ V/ C$ `; A
油  適量
; P9 ?  h' B% ]* E* B6 P/ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽  適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' @3 K6 m2 v* Z* d+ q
糖  適量
+ {9 d$ x, E. U# ]黑胡椒粉  適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" k! F6 z' o  h+ h8 R, R
【做　法】
0 l$ u0 F) ]4 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ?# o. C, u& `( @3 r# V2 e7 E

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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。