夏威夷炒飯

【材　料】 ☆夜玥論壇ק6 R4 l: e0 ^: I
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黑胡椒粉  適量
# m( [, l5 k1 t+ x0 r: y☆夜玥論壇ק【做　法】
. t: U: [8 M+ h8 q; W" g) x' u- T☆夜玥論壇ק1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。www.ds-hk.net5 h% M; W1 q% n' [( N+ @& C

: w# w) X, H  z: s* `% c2 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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8 M8 J% H0 ~8 E: Q& c& |☆夜玥論壇ק3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。