46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好www.ds-hk.net. `8 O) f( V% M6 d$ ]1 A. P @1 U2 N
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好8 s; J5 i2 a0 E- D6 o
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' y N; B" ]! a& G5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西☆夜玥論壇ק$ P& X9 G X E& c! ^/ o1 _
' E4 h8 U1 ?9 v; C1 C2 H1 G$ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& `8 `) c8 v1 p
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃9 _6 L9 e1 O1 L1 G* F5 a
& I& c0 s3 u! M7 h# T☆夜玥論壇ק8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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8 j/ x& `4 `$ z2 C☆夜玥論壇ק9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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1 {0 D) l% G& wwww.ds-hk.net10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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) J9 n+ H7 n+ `12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊www.ds-hk.net. ^% \0 y5 j) @+ t% M* k' v1 @
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13.. 天天喝水八大杯$ I5 o) X. Y0 e9 Z- D( n
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 m3 I$ x8 x) ]9 y
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, l9 n" `0 \' U" k, ^( V: M+ T/ j* n
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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2 [5 O% B' v! Q5 a* U- F; ~: G1 B8 L17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Q6 e7 }) m8 i9 T$ g8 Q* a; p
欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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- X7 I" x( J& w: A0 }# }( ewww.ds-hk.net19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
, y# t$ P0 ?; I" \2 u# o: dwww.ds-hk.net 奶,雞肉,櫻桃bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 A0 t# r& r0 t, ^. s. x
4 y0 n! ?6 S- d6 z. E" `3 E☆夜玥論壇ק20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老☆夜玥論壇ק2 o) x/ {, \$ n2 Y) R8 g
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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$ i! [, n7 _; h- @8 _/ n: h1 p☆夜玥論壇ק22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會www.ds-hk.net- m' g% N! m/ E/ J
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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, p: y5 s2 g+ c; z24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用! z( @2 G) u8 Y7 L }" |! [% N: f
" ]" Q6 }- X) z& p L hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 n$ F0 O9 \ G% L# c: Z
" r, K; o% f7 }/ }/ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 x! ?' Z% M8 f( g
: a0 _9 C9 ]2 b2 ]8 G! l+ o☆夜玥論壇ק27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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. ?4 i7 a: l7 H1 P) J" ?5 [www.ds-hk.net28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ f! k7 \+ K, z5 K2 l% v/ l! X
淨淨的肺" [7 Q- d3 k$ Z9 S) p
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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1 `$ Z g9 ]) y- O' s |7 v# y Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌% v9 V+ N% g% w7 S- @1 ~; t
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! A( h1 g, P8 ~" S1 i' m" |5 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D+ {: i! V) U Z" V2 W6 t
7 Y. u& a0 a* ^7 M0 [# I5 |6 ?37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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W4 k$ A6 x; z/ e$ \2 _, w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物www.ds-hk.net) Q( O. ? q; ]* X
$ E, l5 i9 F& u40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43 維持理想體重.不過胖最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ K5 V8 ^; y- f. @
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45.. 保持輕鬆愉快的心情www.ds-hk.net! V* }. o' B+ B/ m
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