[中菜] XO醬牛柳粒〔已檢〕

XO醬牛柳粒☆夜玥論壇ק$ l/ j+ ^  V- f$ o- {

% @! e. Q+ w& h1 a8 u＊牛柳 - 160克
; s- j/ E) V! Lwww.ds-hk.net＊西芹 - 160克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 B+ @8 x; s8 i) _+ `* e& p6 Q
＊XO醬 - 1湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ `7 {2 A5 P# O0 r- E6 P% }
＊蒜茸 - 1茶匙
. q# l" X: r% b/ R; j1 G＊紅椒 - 1隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' R/ a, r+ n, p2 w8 b  p

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＊糖 - 1/2茶匙  
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＊水 - 1湯匙www.ds-hk.net4 w, C, S7 w3 \" p

, n2 u0 X4 a' h6 N& {8 H3 Q* A. Y4 Twww.ds-hk.net＊麻油及胡椒粉 - 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, f- G" h( s9 f+ q' [
＊蠔油 - 1/2湯匙  
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＊糖 - 1/3茶匙
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5 M( ~! t9 z0 e7 [www.ds-hk.net1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。
6 Q. L8 ?+ s/ |3 P$ x' Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。  
* C' {1 y* l: R$ B5 t% S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 牛柳泡油，取出。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  _: M) W( H, `3 d; w6 ~
4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。☆夜玥論壇ק" l$ ^/ B/ Z: X/ Q2 z

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