[中菜] XO醬牛柳粒〔已檢〕

XO醬牛柳粒
0 P1 e* l+ D7 |' J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' K7 {% R! l  [7 T8 m+ H( ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊牛柳 - 160克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ^: @5 v9 q& P$ |/ G) `
＊西芹 - 160克
: C3 S* ^/ \2 J4 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源＊XO醬 - 1湯匙
: R* {5 r( h) r8 Q/ a☆夜玥論壇ק＊蒜茸 - 1茶匙 www.ds-hk.net" a" B) H5 c& g  b2 v  z, u1 e
＊紅椒 - 1隻
- Y9 I8 `* W: b9 V# o* a☆夜玥論壇ק# g2 `# N; J# a3 B: U' V6 G9 T
＊生抽 - 1/2湯匙 www.ds-hk.net! A; V6 }' g' a
＊胡椒粉 - 少許  
0 G4 x* r0 S5 f8 m* |( \/ L0 Xwww.ds-hk.net＊生粉 - 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: H9 l& O1 h  |) ]+ b/ x2 K
＊糖 - 1/2茶匙  ☆夜玥論壇ק# g4 c; |$ h/ T2 F2 U& r
＊油 - 1茶匙
! A& S2 K) p: |1 T6 y  \( I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊水 - 1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: m9 r* P, j+ P- |& B9 k( l9 {
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ X% h; G$ M1 j  Q
＊麻油及胡椒粉 - 少許 ☆夜玥論壇ק4 _9 j9 Y$ v5 x7 ]
＊蠔油 - 1/2湯匙  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; h$ v$ X- ?5 p3 z/ W
＊老抽 - 1/3湯匙 ' K3 Q# |" ~6 L8 G' N
＊生粉 - 1/2茶匙  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ?$ _& {5 m7 T% c
＊糖 - 1/3茶匙
* ]4 Z  }  T0 x☆夜玥論壇ק＊水 - 3湯匙
. z4 i' X# B/ z9 ^) nwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק. d7 X: H2 A! a4 U% }2 G( G) N$ {
1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。
6 a+ m' ?$ H# O/ J2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。  
  K6 g1 v, \1 Z% Q- `6 R3. 牛柳泡油，取出。  
% @9 V% V7 D. }: |' j) Y) Fwww.ds-hk.net4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。
6 H* n& C8 N$ v2 [3 [# W- O7 q- R5 v) [1 }
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:58 編輯 ]