[世界知味] 椰汁乳酪四蔬〔已檢〕

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) [. ]1 p  O" y8 m青香蕉：2支、四季豆：1杯（100克）、紅蘿蔔：1/2杯（50克）、豌豆仁：1/4杯（50克）、水：1又1/2杯
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1 ?1 w# i# K4 T. G7 s0 b# H7 _☆夜玥論壇ק調味料：
) p+ a! a% t/ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅椒粉：3/4茶匙、鬱金香粉：1/2茶匙、鹽：3/4茶匙、無糖酸乳酪：1杯（225克）、青辣椒碎：2只、胡荽子粉：1茶匙、椰茸：2湯匙、油：1湯匙、芥茉子：1/2茶匙、咖哩葉、6-8片www.ds-hk.net9 C; Y$ i: R( A( }/ ]6 t: r' @
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做法：
$ ~( V! w2 u* N( b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、香蕉去皮，切1/2寸厚，四季豆切1/2寸小段，紅蘿蔔切1/4寸小粒。
& G; }" C, e& A- z, T9 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、將蔬菜、紅椒粉、鬱金香粉、鹽和水放入深鍋中煮滾，中火煮20分鐘至蔬菜變軟，離火。☆夜玥論壇ק' {1 ?( W7 ?: \' z6 f; X7 l
3、酸乳酪、青椒碎、胡荽子粉和椰茸拌勻，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 d7 K1 o9 A, u* d5 S/ i; D7 \
4、1湯匙油入鍋，用大火燒熱，加入芥茉子、咖哩葉，5至6分鐘後，蔬菜連同菜汁一起倒入鍋中，煮2至3分鐘，減慢火，加入拌勻好的酸乳酪，一邊攪拌，再煮4至5分鐘。
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備註：這道菜用來配搭白飯最適宜。# s1 h* w, c9 E4 p# j" N
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:26 編輯 ]