[世界知味] 白飯魚粟米粒煎蛋〔已檢〕

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# P+ d/ L0 U6 N$ Q+ J+ g- O" _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註: 多吃一些連骨吃的小魚，如白飯魚、沙丁魚及豆豉鯪魚等，便可大大增加鈣質的攝取。www.ds-hk.net# _' a8 I  s$ \0 k# N& t
做法: 簡介 :1. 雞蛋加入調味料打勻。
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Y: {% L" Y: [3 p+ Q& L5 _1 c
3. 在蛋漿中，加入白飯魚、粟米粒、洋蔥粒及蔥粒，拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! I% ~8 _% J/ Q/ R

. q5 }' S8 t: W# a6 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 下油，下蛋漿煎至金黃色。 + W9 {+ Z: W2 a$ v9 [6 e
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5. 上碟後切件。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, R; S) t' P- K8 P$ @8 @# q) d: x' J3 b/ G
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-5 20:20 編輯 ]