[中菜] 三色椒帶子炒粉絲〔已檢〕

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材料: 紅椒* 1個黃椒* 1個 青椒* 1個帶子 160克粉絲 20克蔥 少許薑 2片麻油 1湯匙帶子醃料： 黑胡椒粉 少許鹽 1/3茶匙 調味料：鹽 1茶匙
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0 E- Q1 X( p/ a8 F$ p& ]5 n做法: 簡介 :1. 帶子洗淨，用廚房紙巾吸乾水分，用醃料醃片刻。www.ds-hk.net# V' J& n  x( s. x1 R! ^
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2. 三色椒洗淨、去蒂、去核、切絲。
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3. 粉絲放入滾水煮熟，瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A9 ]: A# L6 C& W5 t; J6 X

! O4 }5 y, v/ r6 _) y2 o" A8 I4 a4. 燒熱鑊，下麻油，爆香洋蔥、三色椒絲，下帶子炒至熟。' q2 r, }; X/ v
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5. 加入粉絲，下調味料，炒勻。
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0 s+ i) \! p$ p4 i1 K: w4 W4 c6 H0 ?三色椒含大量的抗氧化物質，有效對抗自由基對身體的破壞，是身體的重要防衛。
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