[中菜] 肉片炒勝瓜〔已檢〕

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) J) v$ c8 K, L  [' Y+ }7 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 勝瓜 1 個（約 240 克）瘦肉 180 克蒜頭 1/4 個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  |" S4 ^+ K5 n& |" `
調味: 鹽 1/4 茶匙 醬油 2 茶匙胡椒粉 1/4 茶匙糖 1/2 茶匙 雞粉 1/2 茶匙 油 2 茶匙（起鑊用）獻汁： 蠔油 2 茶匙 生粉 1 茶匙 清水 適量
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" T9 w& O# A/ e8 K  k# \做法: 簡介 :1. 勝瓜洗淨切件，放入滾水中略灼，取出備用。
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2. 蒜頭剁成茸備用。☆夜玥論壇ק! i+ ]. P3 H; Z. N, n% [9 j
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3. 瘦肉洗淨切片，用調味料（除雞粉）調味。www.ds-hk.net& z9 f- g  A/ _+ e

' Z: Y& V2 K7 b6 e4 M: ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 用油 2 茶匙起鑊，加入蒜茸爆香，放入瘦肉略炒。
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' [; T2 v; ?# r. ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 放入勝瓜，加入雞粉及清水 3 湯匙，上蓋慢火炆煮至全 熟。
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9 R$ Z+ j* u8 e2 l- N☆夜玥論壇ק6. 用清水開獻汁料加入煮至黏稠即成。5 y" ?9 _& Z1 s$ I3 h. Q

. o. t$ Y0 F  ?3 E4 Y[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 18:02 編輯 ]