[西菜] 雜菌雞肉湯盒〔已檢〕

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& U0 ~% @" O2 w$ C3 a2 Gwww.ds-hk.net材料: 雞肉*(切片) 160克冬菇(浸軟切絲) 100克金菇 100克甘筍(切片) 50克蔥(切段) 2棵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 d6 I) ]5 L5 J; M$ m
調味: 醃料：鹽 1/3茶匙 胡椒粉 少許 調味料：蒜蓉 1茶匙鹽 1/3茶匙 米酒 1茶匙麻油 2茶匙清雞湯 1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h9 g/ _- X6 q
功效: 健康小妙法：維他命B6能有效減輕經前的不適症狀，雞肉是維他命B6豐富的來源。同時，應避免咖啡因, 因為咖啡因會消耗維他命B6。☆夜玥論壇ק/ \( {1 `" T7 E, x' t1 Z
備註: 2人份量
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3 U4 M+ @: H5 m0 ~9 y做法: 簡介 :1. 雞肉用醃料醃30分鐘。
9 W9 l; s/ l, h2 d& z' @6 ^2. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。www.ds-hk.net  `- k/ o0 l% C2 b2 t1 i2 U! p
3. 錫紙1張(30 X 30厘米)摺成盒狀，放入雞肉、冬菇絲、金菇、甘筍及蔥段，加入調味料後，摺起來封口。
' h5 w+ [/ r% P# x: ~. A2 b. Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 湯盒烤20分鐘即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: z/ K' f6 m$ Y: S, c

3 b* P9 w/ x* E$ a[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:50 編輯 ]