烤牛肉碎香橙

材料: 牛肉碎* 80克腰果碎* 40克香橙* 2個 麻油 1茶匙
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備註: 腰果碎含有豐富維他命 E，維他命 E可幫助安定神經和焦慮。可以以其他果仁代替腰果，一樣美味，同樣含有豐富維他命 E。
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) Y+ v8 b9 n/ T5 \: D  |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 牛肉碎加入腰果碎，拌勻備用。
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3. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& D5 R% r9 T9 G8 W* m1 J

8 f0 Q8 E: }; c$ v3 R# Nwww.ds-hk.net4. 香橙洗淨，切成4份，但不要切斷底部。 ☆夜玥論壇ק- v$ ^6 }  J# H! ^+ u* s3 }. H

3 _& P  I! x7 }2 g+ b- X* X2 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 肉碎料放入香橙中，用錫紙包裹，放進烤爐中，烤15分鐘即成。