麵豉雞粒拌青瓜

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  g1 b+ X( E/ ?1 M' x  K6 }5 Q☆夜玥論壇ק材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 k% z/ J  O! [7 X  a
調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許
% L$ n- I7 C* Z9 N1 T7 n3 awww.ds-hk.net功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。www.ds-hk.net# v! B+ q. m4 ~" I! p
備註: 2人份量
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2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 W6 ^6 A6 n/ K! n( c
3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
8 e8 N7 M  K' q. B: L6 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 拌入青瓜粒，即成