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初級天使

等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 52
MP(魔力值): 64 / 3363
EXP(經驗值): 23 %
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小 發表於 2008-6-14 13:12 只看該作者
吞拿魚蘆筍奄列〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: ※大大※ 您是第722個瀏覽者
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材料: 蛋白* 4隻 蘆筍(切粒)* 2湯匙 吞拿魚 1/4杯 橄欖油 2茶匙 番茄醬 半杯 車厘茄 4粒
7 l3 C2 [% w* `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味: 牛柳醃料:鹽 1/3茶匙粟粉 1/2茶匙 黑胡椒 少許 汁料:番茄* 1個 青豆 1/4杯 水 1/4杯糖 1茶匙 鹽 1/3茶匙黑胡椒 少許 - m# D) v6 V6 T" N
功效: 雞蛋含豐富色氨酸,有助減少失眠,它亦是完整的蛋白質,幫助細胞修補。
J q3 |- B( v* R! R+ d" x8 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註: 1人份量 www.ds-hk.net* S, p3 s; n9 e j! d2 O
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+ E7 x' L1 F+ S, G4 Z+ fwww.ds-hk.net做法: 簡介 :1. 吞拿魚、蛋白、蘆筍拌勻。
8 O9 e) y6 j* l' A" B( n9 K1 q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 燒熱鑊,下油,倒入蛋漿,煎成奄列。 www.ds-hk.net# x3 S2 P0 W" v p
3. 車厘茄切半,拌入番茄醬中,放入微波爐加熱30秒,淋在奄列上。 ! K2 l) T5 t7 q, a1 |
* q T7 f/ m& vwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]
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