[中菜] 腐皮牛奶粥〔已檢〕

[發帖際遇]: 芹..bb贏了wii比賽冠軍，獲獎金現金100Ds幣.www.ds-hk.net; y* T  o! R. R8 E

- [# J2 c2 h1 b6 T7 O( P; \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: a7 F  I6 T9 Y1 P8 a1 N" rwww.ds-hk.net材料: 低脂牛奶* 500毫升 水 500毫升 腐皮* 2片 白米 1/4杯糖 適量
' q$ i9 A7 n: r7 J& e備註: 不喜愛牛奶味道的人，可以嘗試將牛奶同米與腐皮一起煮成美味營養價值高的腐皮牛奶粥。
. e& X" s) {0 d* q. [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「婦有健康」提供  O& ~4 Z: {( F, B1 r9 C
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, X/ o# C  |8 X* {7 K8 ^8 ?5 i  v
做法: 簡介 :1. 白米洗淨。
/ Z& g% A! a3 M; p, J( T☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 W$ m3 @7 l3 b0 L6 ^4 Y# j" ^
2. 清水煲滾，下白米，慢火煮至水分減半時，加入牛奶和腐皮，用慢火繼續煮至軟爛。  A" H' ^: O/ }$ d% @7 ?3 g$ g: @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 [* z' y5 u/ |3 j' s$ w
3. 最後加入適量糖調味。
* A1 ]9 d8 B& U4 F  kwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net  l- m3 N. c. R  w
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:52 編輯 ]