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初級天使長
 
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 7 / 128
MP(魔力值): 1265 / 8474
EXP(經驗值): 81 %
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小 發表於 2008-7-24 18:23 只看該作者
鯇魚片雪耳雪梨湯〔已檢〕
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材料: 鯇魚脊肉* 1條雪耳(浸軟) 80克雪梨 1個清水 4碗薑 2片芫荽 少許
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' M' K1 S* ^6 ^3 o最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區備註: 魚的脂肪比其他的肉類低,較易消化,適合腸胃不好的都市人。
& l5 o" J z7 ~食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」( http://www.mslhk.com)
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1. 鯇魚肉洗淨、切片。
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2. 清水煲滾,放入薑、芫荽、雪耳、雪梨。 2 I1 T& b! X: l
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3. 水滾後,放入鯇魚片,再滾起時,立即熄火,下鹽調味。
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