香煎鱸魚黑橄欖醬

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材料: 鮮鱸魚柳 Sea Bass 4件黑橄欖 Black Olive 20粒蒜茸 1湯匙乾蔥茸 1湯匙橄欖油 2湯匙銀魚柳 Anchovies 1湯匙脆花生米 2湯匙配菜：甘筍仔
1 R# v2 T* H) i1 ywww.ds-hk.net食譜提供: 港燈家政中心提供
7 v4 u$ ~) i7 v% ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  ]5 v) Y/ ?7 d6 u* e& L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 黑橄欖去核，一半切茸，另一半開二。將已切茸的黑橄欖、蒜茸、乾蔥茸、銀魚柳及橄欖油放在一小磨盅內壓至滑身醬狀，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 E9 z1 A' U6 p, s5 v# p9 I4 X

8 P. _' Y. ]6 T9 k5 \6 `☆夜玥論壇ק2. 甘筍仔用鹽水浸 1 分鐘。
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3. 鱸魚柳用橄欖油煎香，至緊熟，約需 3 分鐘。 www.ds-hk.net1 U2 j: C& G3 o# `6 @' }# j+ g

, `3 H  b6 a! V8 Z8 s8 Lwww.ds-hk.net4. 上碟時，將黑橄欖醬塗在魚件上，灑上開半黑橄欖及脆花生米，旁伴甘筍仔即可趁熱享用。